Позволено ви е да извадите токсичните хора от живота си

Позволено ви е да извадите токсичните хора от живота си

Unsplash / Иля Яковер


Имате право да игнорирате телефонните обаждания и да оставяте текстове без отговор.

Имате право да запазите домашния си адрес за себе си, защото не искате те да се отбиват на посещение.

Имате право да избягвате контакт с очите и да се обърнете в другата посока, когато ги видите публично.

Имате право да им кажете, че искате да останете сами, че искате да зачитат поверителността ви.


защо приятелката ми ми изневери

Имате право да изрежете токсичните хора от живота си - дори да са ваши родители, дори да са ви партньор, дори да са ви най-добрият приятел от детската градина.

Не позволявайте на някоя токсична вина да ви спъне, за да го задържите. И не позволявайте на хората, които знаятНищоотносно вашата ситуация се опитайте да ви убедите, че трябва да проявявате по-голяма прошка и да спрете да отблъсквате другитезащото са семействоилизащото вие двамата имате историяилизащото животът е твърде кратък, за да се възмущава.


Нито един от тези аргументи не трябва да ви спира да правите това, което трябва.

Кръвта, която споделяте, или времето, което сте прекарали с този човек, няма значение. Всичко, което има значение, е дали този човек ви държи назад или ви тласка напред. Дали разговорите с този човек ви карат да се усмихвате или да искате да ударите юмрук в стена.


Ако всеки път, когато прочетете текст от тях, станете по-стресирани, тревожни или самоубийствени, тогава те не заслужават място в живота ви. Не означава непременно, че те са лош човек. Това просто означава, че те са лоши за вас.

И ако обичате себе си, ще си позволите да затворите вратата пред тях. Ще си дадете свободата да живеете без тях.

Може да е трудно да го направя. Може да се чувствате като глупости, защото не им пожелавате честит рожден ден или им помагате с техните сметки или им махате, когато ви се случи да се пресичат.

Но ако някой е токсичен, не му дължите нищо. Не им дължите времето си, уважението си или отговор на текста им. Не е нужно да приемате тяхната заявка във Facebook или да ги каните на партито, което организирате, на което ще присъстват всички останали.


Вече не е нужно да ги включвате в живота си.

Някои хора може да ви нарекат кучка, че сте поставили себе си на първо място, но това е здравословното нещо.

Това не означава, че трябва да се сбогувате с някого в секундата, когато се появи късно, да отмените плановете или да обидите прическата си. Но ако са направили нещо наистина непростимо, ако имат навика да ви нараняват отново и отново, без да правят промени в поведението си, тогава вече сте им дали достатъчно време. Опитахте достатъчно дълго. И сега е време да се освободим.

Не забравяйте, че ви е позволено да се сбогувате с някого, дори ако той не иска да ви пусне.

Имате право да се сбогувате с някого, дори ако все още го обичате.

Холи Риордан е автор на
Severe (d), Зловеща поетична колекция.
Предварително поръчайте вашето копие тук .