Защо е важно да разберем, че мразим другите за онова, което мразим за себе си
Кажете ми дали сте преживели това: Някой във вашия Facebook, Instagram , Snapchat или други социални медии просто ви дразнят и не сте сигурни защо. Може да не публикуват прекомерна политика, да ви изпращат спам с искания за игра или да крещят конспирации с плоска земя, но нещо за тях ви влиза под кожата. Те никога не са правили нещо злонамерено към вас и въпреки това вие силно не ги харесвате.
Цитат на Мариан Кийс винаги ме е задържал: „Нещата, които най-много не харесваме в другите, са характеристиките, които най-малко харесваме в себе си.“ По същия начин Карл Юнг каза: „Всичко, което ни дразни у другите, може да ни доведе до разбиране за самите нас.“ Когато някой не ви причини никаква вреда или лека, но вие все още не го харесвате, има шанс да предизвика някаква несигурност или несигурност дълбоко в себе си. Може би те отразяват черта, която не харесвате в себе си. Може би им завиждате за нещо. Може би казвате, че някой случаен YouTuber е изключително досаден, но всъщност просто ги мразите, защото са получили Nintendo Switch седмица по-рано.
Следващата стъпка е да се определи каква точно е емоцията, че те се разбъркват. Завиждате ли на нещо, което този човек има, като популярност или икономически статус? Нещо, което правят, което ви се струва досадно, всъщност е ваш недостатък в характера, който искате да промените? Независимо дали е в съзнание или не, ние признаваме собствените си недостатъци и недостатъци и това от своя страна улеснява идентифицирането на тези черти у другите.
През втората си година в колежа изпитвах много силна неприязън към съседката си в общежитието. Той беше странен тип, но в крайна сметка имаше предвид добре и никога не направи нищо, за да ме омаловажи. Работата беше в това, че му беше поставена диагнозата синдром на Аспергер (по-изходящ от типичния Aspie, но показа силно другите симптоми).
Защо това има значение? Аз също.
Този човек показа всички черти и действия, които се срамувах да правя или съм правил. Постара се странно, за да впечатли момичетата и ги измъчи в процеса. Той беше болезнено неудобен в социално отношение. Той не успя да схване много социални норми. Всички тези неща направих или преживях по един или друг начин и от време на време все още ставам жертва. Той многократно ми напомняше за неща, които не харесвах в себе си, създавайки враждебност, която не заслужаваше ни най-малко.
как да се отърва от мъж
Отне известно време, за да разбера, но най-накрая разбрах, че онези неща, които той направи, ми се сториха толкова досадни, бяха просто проекция от моя страна. Той представляваше всичко, което исках да не съм. Самото Богоявление не беше достатъчно. Трябваше да се погледна, да простя препънките си и да приема грешките си. Това мисловно преформулиране отне известно време (и аз все още понякога се препъвам в него), но враждебността ми бавно се разпадна.
Дойдох да го видя като сродна душа, попаднала в ситуация, подобна на моята. Той ми помогна да осъзная, че нещата, които той отразява в мен, все пак не са били толкова лоши. По-важното е, че те биха могли да бъдат преодолени.
Сега е време да помислите за грешките във Facebook във вашите уши. Журналирайте или медитирайте върху него. Когато установите несигурността, която човек, който не харесвате поради привидно без основателна причина, поражда, можете да решите истинския проблем, вместо да го проектирате върху някой друг. В крайна сметка токсичните емоции могат да породят нежелани здравословни проблеми. Защо не си помогнете, вместо да нараните?
Разбира се, има още една полза от идентифицирането на тези прогнозирани несигурности: позволява ви да видите другите като хора, а не като двуизмерни вредители. Това може да доведе до истински приятелства или някакво добро облекчение на стреса, ако не друго. Изпускането на омразата в сърцето ви прави по-привлекателен и магнетичен човек и в това няма нищо лошо. Извадете тази грешка във Facebook от ухото си днес и станете по-добър човек.