Какво никой не ви казва за напускане на емоционално насилствена връзка

Какво никой не ви казва за напускане на емоционално насилствена връзка

Сладък сладолед фотография


Когато си тръгнете емоционални злоупотреба , те не ви казват какво да очаквате. Те ви казват да стоите твърдо, да изградите система за поддръжка и да намерите безопасно място. Поправете вътрешните си рани. Те не ви казват колко ще боли.Боли.

Не защото искате да останете в разбитостта, а защото е вкъщи твърде дълго.Боли, защото постоянно се обръщате към този човек за одобрение и валидиране; нещо, което никога не сте получавали от тях и нещо, което никога няма да получите.Боли адски. Човекът, когото търсите за одобрение, е този, който ви кара да се нуждаете от него.

Ако сте състрадателен и обнадеждаващ човек, ще се чувствате слаб и ще трябва да намерите сила. Ще трябва да продължите да живеете кошмара чрез спомените си, докато пробивате слабостта си. Когато се върнат, за да се извинят, да се намушат, да кажат, че ще получат помощ; ще трябва да се придържате към тези спомени.Те ще изгорят върху белези, които сте се опитвали да излекувате.Ще се почувствате съкрушени, защото сте счупени. Ще плачеш. Ще жадувате за негативизма като наркоман, нуждаещ се от последния кратък удар. Ще копнеете за това, защото това е порочен кръг в рамките на една рутина. Това е, с което сте свикнали и сте забравили как да бъдете щастливи. Забравили сте нормалното. Забравили сте как да бъдете в мир. Това ще боли. По дяволите.

странни неща, свързани със свършването

Ще ви липсват отначало и за известно време. Ще ви липсват, защото сте видели потенциал. Ще ви липсват, защото насилниците имат най-интензивни страни. Когато са включени, те са включени. Когато те са изключени, те са далеч и винаги сте обичали интензивността. Ще трябва да сте силни дълго време. Те не ви казват това.Ще трябва да бъдете силни, докато се събирате отново.Когато анализирате себе си и намерите зоните на фокус, които трябва да закърпите. Ще трябва да сте силни, докато нарушавате старите навици. Ще трябва да се борите за себе си и за ново взаимоотношения .


Те не ви казват, че в новите връзки ще трябва да сте наясно колко стари навици могат да се опитат да прокраднат. Ще трябва да изтласкате страха от говорене по въпроси настрани и да се отворите, защото сте били затворени и вцепенен толкова дълго. Те не ви казват как да тренирате отново мозъка си.

Ще трябва да знаете, че не всички хора ще предизвикат еднакви реакции - и че сега научавате ново нормално. Щастлив и здрав нормален. Те не ви казват колко страшно е това. Колко грешно може да се почувства. Те не ви казват колко прецакан ви е направил, създавайки дом от разбитост. Те не ви казват, че когато намерите нещо красиво и здравословно, че ще ви се прииска да бягате. Ще бъдете в въже. Вие ще го искате, но ще се уплашите.


Те не ви казват, че ще направите всичко за себе си, защото толкова дълго време всичко е свързано с вас. Всяко лошо нещо, голямо и малко, е по ваша вина. Всеки обрат, манипулация и прекалено използвано съжаление е ваша вина.Ще трябва да се научите да спрете да правите всичко за себе си.Всяко лошо настроение, всеки проблем, всеки проблем, който не може да бъде отстранен. Те не ви казват да спрете буквално да приемате нещата лично. Когато сте били удряни и убождани на такива лични нива толкова често и толкова дълго, трудно е да не го направите, нали?

Хората ще ви кажат да спрете да се извинявате. Ще разберете, че се извинявате на всички за всякакви глупави неща. Те не споменават това. Това е напомняне за злоупотребата и от време на време ще засегне реализацията. Просто, за да знаеш. Осъществяването на зрителен контакт ще бъде предизвикателство. Ще се почувства прекалено интимно. Ще се почувствате така, сякаш оголвате всички.


Те не ви казват, че за да промените нещо, трябва да вземете решението да го промените, преди да се изправите пред него.

Те не ви казват да избухвате музиката, докато не почувствате нищо. В лошите дни трябва да опитате.

Те не ви казват нещата, които ще ви донесат утеха, хвърлят се само идеи, защото тези неща са лично предпочитание.

Те не споменават, че трябва да помните кой сте. Ти преди някой да ти открадне и да се опита да ти каже кой или какво си.Върнете се във връзка с чувствата, които ще трябва да получите, преди някой да ви каже как се чувствате или защо сте направили нещо.


не мога да те обичам цитати

Има толкова много неща, които няма да ви кажат. Има толкова много зависими фактори. Те не ви казват, защото малтретирането и уязвимостта не са комбинации, които намирате ръка за ръка. Те не ви казват, защото „Животът може да се разбере само назад; но трябва да се живее напред. ' - Сорен Киркегор.