Какво всъщност е да си алкохолик

Какво всъщност е да си алкохолик

Вие сте на 16 и се мотаете с приятелите си в ремаркето на приятел, защото баща му е извън града и решавате, че ще ви разкарат, така че изпивате шест опаковки бира за по-малко от половин час. Последните неща, които си спомняте, са да седнете, за да вземете глупости, след това приятелите ви да се смеят, когато сте будни, когато припаднете с панталони около глезените си. На следващия ден, заедно с махмурлука ви идват истории за цялата веселост, която сте причинили по време на затъмнението си. Как сте написали „F-ck You“ с пикнята си по алеята на някоя мацка, която ви е отхвърлила. Как казахте на сервитьорката в заведението в центъра на града да отиде по дяволите, когато каза на приятелите ви да извадят пияното ви дупе от там, преди да се обади на ченгетата. Човече, какви забавни моменти се надсмиваш! Това е един от начините да започне цялото това нещо, когато си тийнейджър и си мислиш, че да бъдеш напълно разбит е едновременно забавно и забавно.


Но не остава така. Защото добрите времена се прехвърлят в колежа. Купоните се размиват: нощи се спъват у дома по хълмовете на тъмно осветения пустинен град. Откривайки, че приятелите ви, в пиянския ви ступор, са ви взели маркери по лицето и са нарисували петли, насочени към устата ви, и епитети, обикновено намерени по стените на сергията на банята, надраскани на челото ви. Нямате представа колко дълго са били там, преди сега да ги видите в огледалото. Тогава останалите от 20-те ви минават, където сте работили до бира със странични коли и не забравяйте, че почти отидохте в затвора, когато задушихте този расист до стената на бара, като каза, че смята, че белите хора превъзхождат черните ? Трезвен, щяхте да се отдалечите, отвратен някой го беше казал, знаейки, че сте по-умен, и може би да съжалявате човека, който мислеше за толкова малък. Но пиян, ти си изпаднал в насилие. И вие се озовавате на 30-те си години и обсебвате някои изумителни нови симптоми, тези на алкохолика.

скъпи татко, успях без теб

Пример: Алкохоликът става емоционален: ядосан, сантиментален, щастлив и т.н. Тези емоции излъчват чрез диатриби, които нямат смисъл, като например, когато се разстройвах от семейството си, защото - от моята пияна гледна точка - те не се интересуваха от „състоянието на световните дела“ и се задоволяваха да продължават да живеят своите блажено невежи живее, ла ла ла. Казах ли ви, че това се случи една година в коледната нощ? Нарекох мама на кучка, когато тя ми каза да млъкна вече. Повърнах в кухненската мивка на сестра ми. На следващата сутрин се извиних на всички, но този вид щети остават неремонтирани, наистина.

Понякога е много болезнено да си алкохолик. Получавате мускулни крампи. Алкохолът дехидратира пиещия и пречи на доставката на електролити до мускулите. На всичкото отгоре съм джогинг и живея в Атланта и пренапрежението на мускулите в горещо време допринася за тези болезнени спазми. За мен те обикновено се проявяват в подколенните сухожилия и прасците и почти винаги се случват някъде посред нощ. Все едно някой е завързал струна около единия край на мускула, без аз да го знам, и след това я дръпват и държат струната научена. Боли адски. Другата вечер получих силен спазъм, докато спях на палатка (бях на къмпинг). Единственият начин да прекратя спазмите и болката е да скоча от леглото и да натежа на крака си. Това не е толкова лесно да се направи, когато сте увити в спален чувал на земята в гората. Затова просто лежах и изсумтях и изкрещях, докато събудих жена си и нямаше какво да се направи, освен да изчакам болезнено да отмине, което отне пет мъчителни минути.

Получавате и тези странни мускулни и нервни проблеми, като когато спите, получавате игли в ръцете и ръцете си. Да, много хора получават това, но вашият случай е различен, защото се случва почти всяка вечер. Измислили сте начини за сън, които помагат да се предотврати това, като когато спите по корем, пъхнете едната ръка под главата си, а другата под гърдите / корема и това редуващо се положение на ръката изглежда намалява симптомите. Но вие имате други проблеми. Някога имали ли сте странното, неволно и внезапно усещане, че падате? Получавате това почти всяка вечер, от нищото и това ви стряска будно, което може да допринесе за безсънието (описано по-долу).


Оттеглянето на алкохол е гадно. Вашето кръвно налягане скочи и ако сте аз, всъщност можете да го почувствате. Това е като кръвта, която изпомпва сънната ми артерия и в мозъка ми вибрира срещу черепа ми, така че чувам пулса в ушите си и те няма да изчезнат. Получавате нощно изпотяване. Имате безсъние, защото сте разчитали на алкохола, за да се приспите и доброволно или не, сега сте се лишили от своето „успокоително“. Лежите будни, четете и пишете. Това е отлично за вашата производителност, но не е толкова добро за започване на работа на следващия ден след безсънна нощ.

Нощни ужаси: това не са кошмари, тъй като не постигате REM сън. Това е така, както споменахме по-горе, не можете да спите. Но понякога изпадате в странно полубудно / полусънно състояние, в което смятате, че можете да видите всичко в стаята, в която лежите. Подробностите са необикновени. Има телевизор, масичка за кафе, дистанционно. Усещате тъканта на дивана под себе си. Но не можете да се движите. Вие сте парализирани. И по-ужасното е, че чувате стъпките (нечии, но чии?), Приближаващи се отзад. Тогава усещате, че който и да е, който ви докосва рамото, бута срещу вас. Толкова много се страхувате, защото не можете да видите кой или какво е това, защото не можете да се движите, за да видите човека или да го накарате да спре, или да се измъкне, или да отвърне на удара. След това очите ви се отварят към хола, празни, освен ако не лежите там. Връщате се към книгата си, редовете на прозата минават като армии, маршируващи на изток. Когато дремете, повторете в началото на този абзац. Процесът продължава до сутринта.


По принцип дългосрочната злоупотреба с алкохол причинява високо кръвно налягане. Задържате вода, защото алкохолът постоянно изчерпва вашата система от нея, дори когато приемате прекомерни количества вода, защото предпочитате бира, която се състои най-вече от това животворно съединение. И все пак тялото ви се опитва да изхвърли отровния етанол от вашата система. Като добавим към това факта, че често алкохолиците прекарват прекомерно много време в баровете и по този начин вечерят на баровски храни, заредени със сол, която също допринася за задържането на вода. Цялата тази вода във всичките ви клетки, включително червените кръвни клетки, причинява хипертония, с която лекарят ви диагностицира и за която предписва лизиноприл, и ви казва да извадите соли, да промените диетата си и да отслабнете. Той не поставя под въпрос приема на алкохол, защото за това сте излъгали, казвайки, че имате само около 10 питиета на седмица. Веднъж дори се опитахте да се придържате към това и успешно го правехте почти седмица преди назначението на лекар. На тази среща, когато Вашият лекар попита и вие истински (поне за този период от една седмица) отговорихте с десетте номера, той каза: Това не е лошо. И с вашата увереност обяснихте, че тези 10 са дошли всички през уикенда, че не сте пили едно питие през цялата седмица. Тогава веждите на лекаря ви се повдигнаха и той ви погледна невярващо, казвайки: „10 питиета за един уикенд?“ И нямахте сили да обясните, че през повечето време 10 питиета за една нощ са едва достатъчни, за да ви накарат да жужите.

Да се ​​върнем към проблемите със съня, тъй като, тъй като сте алкохолик, алкохолната ви толерантност е невероятна. И така, още едно нещо, което вие и вашите приятели смятате за готино, когато сте били по-млади, но се оказва, че не е готино по-късно в живота, е фактът, че можете да пиете, и да пиете, и да пиете. Всъщност, 12 опаковки бира, няколко коктейла и няколко чаши вино понякога са достатъчни, за да ви накарат само малко да жужите. Когато бяхте млади, хората се събираха на партита, за да ви гледат как попивате и възкликвате: Как продължава да пие, без да се напива или разболява? Това беше вашата тренировъчна площадка. По-късно ще посетите Русия, най-пияната страна в света, където мъжете, с които пиете, ще кажат на жена ви, че в бъдеще можете да се върнете да пиете с тях, без да ви придружава рускоговорящата съпруга. Няма значение, че вероятно поради склонността на руските мъже да умрат много млади поради проблеми, свързани с алкохола, тези момчета няма да са живи, докато получите шанс да направите това, и няма значение шансовете, че ще бъдете жив. И все пак, вие ги удивихте с пиенето си, докато червените им лица се взираха във вашето и те плюят своите das и spiceebas към вас и един към друг. Дори когато не сте в Русия, в дните, когато решите, че искате да си пиете, ще започнете рано, около обяд, публично, в бара нагоре по улицата. Ще пиете бира. Ще работите, докато пиете, като пишете на този лаптоп. По-късно следобед ще поръчате Maker’s Mark спретнато и след това ще поръчате друг. Това обикновено е достатъчно, за да се чувствате добре. След като се приберете вкъщи, ще продължите да пиете. Няма яснота колко напитки ще консумирате в наши дни. 20? 25? Така или иначе ще си легнете спокойно, но не пиян. Ще си помислите, че можете дори да управлявате моторно превозно средство и в много случаи сте го направили. Осъзнавате колко идиотско и безотговорно е това, но това ще бъде на следващата сутрин. И всичко това, което пиете, е за да можете да спите.


как да се сваля като тийнейджър

Диария. Рядко някога ще качите твърдо. Извинете, да, това е грубо, но това е истината. Вижте, тъй като алкохолът възпалява долната част на червата и възпрепятства повторното поемане на вода през червата, редовно ще изхвърляте воднисти изпражнения. Също така, панкреасът Ви е раздразнен и възпален от употребата на алкохол. Ензимите, които панкреасът обикновено отделя, за да помогнат на храносмилането да не стигне там, където трябва да отиде, в стомаха, така че цялото това хранене, което трябва да получите, не попада в тялото ви, докато преминава в този воднист стол , пропиляно, като тялото ви, което се губи. Другото нещо, което е гадно за това, е пръскането на диария, което трябва да се почисти от долната страна на тоалетната ви седалка и в тоалетната чиния, ако някога очаквате компания. И не е като да можете просто да правите това веднъж седмично или нещо подобно. Почти трябва да почиствате след всяко движение, подобно на което понякога може да надхвърли шест на ден, защото, е, вероятно вече знаете какво е да имате диария. Представете си, че това са 365 дни в годината.

Друго нещо, което е гадно, е опитът да се намери време за пиене. За съжаление, повечето хора, включително и аз, са доста отговорни, имат работа и семейства и работят усилено, за да поддържат личните и професионални взаимоотношения, които помагат за запазването на тези сценарии. Тъй като подобна работа трябва да се влага в такива взаимоотношения, непременно времето не е било насочено към пиене. Но ако сте алкохолик (и не се заблуждавайте, мислейки си, че само истинските алкохолици са хората, които са прецакани в парка, в дрипаво облекло, без дом, с червените набръчкани лица), тогава добра част от вашето мислене на ден отива в начина, по който ще си пиете напитката. Ще си помислите, че ако отида днес на бара, няма да направя теста за вредни емисии на колата, но бих могъл да го направя утре. Искам да кажа, че регистрацията вече е изтекла, така че какво значение има още един ден? Ще си помислите: жена ми напуска работа в 17:30 ч., Така че ако имам време, след като приключа с преподаването, мога да се отбия до бара за бира и изстрел, а след това да отида до хранителния магазин да взема до „непринудените“ бири, които ще пия с вечеря, след това, след като съпругата си легне, ще пия коктейлите, които ме чакат, седнал в бутилките с алкохол в кабинета у дома. Поне за малко всеки ден ще мислите за онази история, по която работите, и за изреченията, които я придружават, и рядко ще имате големи изблици, по време на които ще пишете ненаситно. Всичко това създава атмосфера на ефективност и производителност, което наистина е хитрост за едно нещо, което всъщност постигате с някаква редовност и това е пиенето.

Добрата новина е, че има милиони хора като теб! Повечето хора не могат да се примирят с факта, че злоупотребяват с алкохол. Вашето собствено семейство е по този начин: те не могат да признаят, че има история на алкохолизъм както от страна на баща ви, така и от страна на майка ви, нито могат да го приемат, когато им кажете, че имате проблем с пиенето. Казват: Имате работа! Вие носите отговорност! Вие обаче поне сте приели истината и можете да погледнете себе си. Оттук и безсънните нощи: защото толкова се опитвам да не пия толкова много. Научих, че ако се отуча от огъване, като намаля количеството, което пия всеки ден, мога да облекча симптомите на отнемане и да поспя поне малко. Научих се да се наслаждавам на бира, вино и коктейли с храна и да не се губя напълно през цялото време. Не вярвам в 12-стъпкови програми, защото никой бог - или богове - няма нищо общо с моята зависимост и аз вярвам, че тази зависимост е лечима болест. За тази цел се научих да не ходя на огъвания. Какам твърди вещества! Здравето ми се върна и лекарят казва, че може да се откажа от лекарствата за кръвно налягане. Казвам си истината всеки ден. Пиша есета за истината за себе си! Продължавам да си повтарям: Това е доказателство, че сте по-продуктивни в работата си. Това, върху което остава да се работи, е да наблюдавате как децата ви израстват в възрастни. И вие работите в тази посока. Това е всичко, което трябва да си кажете. Казвайте си това всеки ден: че работите толкова проклето.

изображение - pietrozuco