Основните признаци, че имате криза на четвъртия живот
Кризата на четвъртия живот е важно да се признае, за да можете да работите, за да се върнете отново към себе си. Лесно е да се забиете, опитвайки се да сте в крак с всички около вас. Понякога може да се почувствате сякаш въртите колелата си и гледате сватбите и промоциите на всички останали, докато сте вкъщи, хапвайки халбата сладолед и галите котката си. Ако е така, може да имате малка криза на четвъртия живот. Преди нещата да се развият твърде далеч за вас, има някои стъпки, които можете да предприемете, за да се почувствате по-добре и да се върнете на правилния път.
любовта е решение или чувство
Ето няколко признака, на които да внимавате, ако мислите, че имате криза на четвъртия живот, и какво можете да направите, за да преодолеете това.
Постоянно се сравнявате с връстниците си
Всички ваши връстници получават ли повишения, женят ли се, имат ли бебета и купуват ли къщи? Шансовете не савсичковашите приятели преминават през тези важни етапи в живота, но със сигурност може да ви се струва така. На този етап от живота си може да отидете на много сватби и партита за новоселско настаняване. Натрупването на тези събития може да ви накара да подчертаете: „Защо още не съм направил това?“ Сравняването на себе си с вашите връстници е нещо, което много хора правят, но също така е нещо, което е ужасно за психичното ни здраве.
Вместо да се сравнявате с връстниците си, опитайте се да погледнете вътре и да бъдете благодарни за всичко, което имате. Бъдете благодарни, че не сте се оженили за грешния човек и не сте заседнали в нещастни отношения. И докато приятелите ви може да се надпреварват в красиви домове в предградията, може да имате още няколко години, за да останете да живеете самотния живот в града, да се забавлявате много с приятелите си.
Тревожите се, че най-добрите ви години са зад гърба ви
Внимание спойлер: те не са.
Вие сте на 20-те години и остават десетилетия от живота ви, които можете да оформите, както искате. Вашата младост е, когато правите много сърцераздирателни грешки. Може би сте преследвали любовта, която не се е получила или сте претърпели някаква черна работа. С напредването на възрастта ние съзряваме и можем да преследваме по-добри цели, които са по-смислени.
Ако все още не можете да намерите мечтаната си работа, заемете се с доброволчество в кауза, която наистина ви е грижа. Върнете и се насладете на това колко добре се чувствате. И ако чувствате, че искате да се напънете, опитайте се договорете повишение на работното място .
Мислите, че никога няма да намерите своята сродна душа
Да нямаш късмет в любовта може да бъде обезсърчаващо за всеки, особено когато видиш как приятелите ти излизат и се женят. Има някои добри новини. По-лесно е от всякога да излизаш на среща и да срещаш хора с единомислие. Има приложения за запознанства за всичко, което изглежда. Никога не е нужно да губите време на среща с някой, с когото нямате нищо общо, тъй като обикновено можете първо да разговаряте с него онлайн и да направите първоначален преглед.
Въпреки че може да изглежда, че сте единственият нежен човек, не сте. Присъединете се към някои групи, вземете някои класове и направете някои онлайн запознанства. Благодарение на технологиите никога не е било по-лесно да се срещате с интересни хора.
Изпитвате блус в социалните мрежи
Вероятно е, че може да прекарате твърде много време в превъртане в социалните медии. Докато социалните медии могат да бъдат чудесен начин да ни поддържат свързани с нашите близки, това също е чудесен начин да виждаме само добрата страна на живота им. Доста лесно е да накарате живота си да изглежда перфектно в социалните медии, като публикувате снимки на залези, сватби и онази невероятна петзвездна вечеря, която имахте миналата седмица. Това не е реалност за повечето хора.
Дайте си почивка от приложенията си за социални медии или се ограничете само до един час на ден, което ще ви позволи да почувствате, че не пропускате нищо, но също така ще ограничи излагането ви. Може би опитайте да започнете деня си с 15-минутен сутрешен ритуал ? И ако наистина не можете да избегнете телефона си, може би е време да опитате един от тях най-добрите приложения за медитация .
Мислиш, че ще бъдеш счупен завинаги
Ако кариерата ви все още не е тръгнала така, както сте искали, може да се почувствате сякаш винаги ще имате съквартиранти и ще ядете евтини Cup Noodles. Трудно е да постигнем тази мечтана работа, която винаги сме искали, и няма нищо лошо в няколко временни работни места или маси, докато стигнете до там.
Не спирайте да преследвате мечтите си, а се опитайте да си дадете почивка. Пътуването до получаване на мечтаната работа не трябва да бъде изпълнено с опасности. Можете също така да вземете различни странични действия от шофиране на Uber до писане на блогове, които ще ви помогнат да допълните доходите си, докато работите за кариерата, която наистина искате.
Вашите 20-те години са време за младост, свобода и забавление! Въпреки че абсолютно трябва да се позиционирате, за да постигнете целите и да се насочите към живота, който искате, също така е добре да прекарате известно време в релаксация и наслаждаване на живота на тази възраст. Докато правите осезаеми стъпки към постигане на целите си, опитайте се да не се зацикляте на всичко, което не се случва толкова бързо, колкото искате.