Истинските причини, поради които вашият токсичен бивш продължава да пълзи обратно - според изследванията
Някога чудили ли сте се защо човекът, който ви е малтретирал, ви преследва безмилостно, след като връзката е приключила? Защо вашите емоционално недостъпни бивши партньори изглеждаха най-„наличните“, след като ги напуснахте?
Въпреки че хората остават приятели с бившите си по различни причини, когато токсичен бивш приятел или бивша приятелка протегне ръка, обикновено се случва нещо по-дълбоко от това просто да „липсва“ на бившите си партньори. Едно от най-големите заблуди, които хората имат, е, че ако бившият им приятел или бивша приятелка посегна,трябва да езащото те наистина ги обичат и им липсват. Те отчаяно искат да повярват в илюзията, че приятелството с бившия им партньор или някакво друго съмнително споразумение ще задоволи дългосрочно техните нужди. Те може да се надяват, че този втори шанс предоставя път на бившия им да се превърне най-накрая в идеалния партньор.
Докато тамсахора коитомогабъдете приятели с бившите си партньори (обикновено след като са отделили време да се излекуват), когато става въпрос за токсична връзка, при която човек непрекъснато ви е унижавал, фантазията за установяване на идилично приятелство след раздяла далеч не е суровата реалност. В края на краищата, когато някой е бил токсичен партньор в отношенията, е съмнително, че той или тя ще бъде толкова голям приятел.
Проверка на реалността: Токсичните бивши партньори може да не ви липсват, но със сигурност пропускат това, което сте им предоставили.
Изследователи Mogilski и Уелинг (2017) откриват, че тези, които имат по-тъмни личностни черти (като нарцисизъм, двуличност и психопатия), са склонни да останат приятели с бившите си поради удобство, секс и достъп до ресурси.
Ако си имате работа с токсичен нарцистичен бивш, решението да се достигне обикновено се определя от необходимостта да си възвърнат контрола над бившите си партньори. Според a експерт по нарцисизъм :
„Нарцисистите мразят да се провалят или губят, така че ще направят всичко възможно, за да поддържат някаква връзка, ако не са направили избора да я прекратят ... Те могат да получат нарцистично нараняване, когато са отхвърлени от партньор и имат затруднения да го пуснат или да излекуват от то ... те могат да останат свързани [с бивши, за да] имат достъп до ценни ресурси. Те също така разполагат с вътрешна информация за уязвимостите и слабостите на своите бивши, които могат да използват и манипулират, което им дава усещане за власт и контрол. ' Д-р Тони Ферети, Нарцисистите и психопатите обичат да останат приятели с бившите си
Когато токсичен и / или злоупотребяващ бивш партньор протегне ръка или поиска да останат приятели, те най-вероятно се стремят да ви вкарат обратно в нездравословната динамика, която е направила връзката смъртоносна на първо място. В общността на жертвите на насилие този тип поведение е известно като „Хувър.“ Наречен след вакуума на Хувър, той подходящо описва начина, по който злокачественият партньор се опитва да ви „изсмуче обратно“ в травматичния водовъртеж на връзката дълго след изтичането на срока му.
Защо се свързваме отново с токсични билки?
Сега, когато знаем защо токсичните бивши партньори се протягат, защо го правятниеда ги пуснат обратно в живота ни? Изкушаващо е да се възстанови контакт с бивш партньор, тъй като по време на скъсване мозъкът ни обработва психологическата болка при раздяла по подобен начин, по който регистрира физическа болка (Kross et. Al, 2011).
Оставането на приятели с бившите ни може да бъде един от механизмите за справяне, които използваме, за да се справим незабавно със заплахата от емоционално унищожение, защото все още успяваме да „задържим“ бившите си в живота си, макар и на разстояние. Можем да използваме фалшиво приятелство с токсичен бивш или сделка „приятели с предимства“ като ограничителна мярка - начин да се възпре неизбежният излив на скръб, който би последвал пълна загуба на този човек.
Нездравословните връзки също причиняват по-силни травматични връзки (интензивни връзки в резултат на споделени емоционални преживявания) и непоклатимост биохимична привързаност . Изследванията показват, че отхвърлянето от страна на романтичен партньор влияе върху мозъчната дейност, свързана с пристрастяване към желание, награди и мотивация; Осигурените от несгоди връзки също могат да причинят подобна активност в мозъка като кокаина (Fisher et. al, 2010; Earp et. al, 2017).
Когато отново бъдем привлечени към „токсичен партньор“, това е така, защото телата ни са свикнали с върховете и минимумите, които получаваме от връзката на биохимично ниво чрез химикали като окситоцин, допамин, кортизол и серотонин (Carnell 2012; Fisher , 2016).
Токсичната любов е буквално пристрастяване към наркотици. Рехабилитацията изисква да прекъснем кабела с нашите токсични бивши партньори, за да можем да се детоксикираме от връзката - за съжаление, рядко е толкова просто.
Проучванията показват, че ние сме склонни да свързваме края на връзката с нашия образ на себе си, който има тенденция да възпрепятства възстановяването ни (Howe and Dweck, 2016). Краят на една връзка може да породи чувство на неувереност в себе си по отношение на нашата желателност. Повторното свързване с бивш, независимо колко токсичен или насилствен може да бъде този човек, може да осигури временно облекчение, защото смятаме, че по някакъв начин ще осигури успокоение за самочувствието ни.
Да не говорим, че виждаме събирането само по себе си като индикация, че бившият ни партньор може да „изкупи“ себе си. „Надяваме се“ за по-добри взаимоотношения за втори път на лудостната въртележка и тази фалшива надежда ни държи затворени в тази хаотична динамика, въпреки факта, че вероятно сме много по-добре без тях.
Причини, поради които нарцисистките библия достигат
Ако си имате работа с токсичен бивш партньор, който също се оказва злокачествен нарцисист, внимавайте. Причините ни да позволим нарцистичните бивши партньори да се върнат в живота ни могат да бъдат още по-дълбоки и по-тъмни - те надхвърлят ежедневната дисфункция и са свързани с последиците от злоупотребата. Токсичните бивши, които също са нарцисисти, са склонни да хувърват по следните причини:
За умопомрачителен секс, който ще ви накара да останете привързани.
Не забравяйте, че биохимичната връзка, която развиваме с токсичните партньори, е необяснимо пристрастяваща. Сексът само укрепва тази връзка, като освобождава окситоцин и поддържа веригите за възнаграждение в мозъка ни, свързани с бившия ни партньор, създавайки допамин висок като никой друг. Злокачественият нарцисист знае това и ще използва секс, за да ви попречи да „детоксикирате“ правилно от връзката.
За да ви направи резервен източник на доставка .
Може би вашият токсичен бивш изглежда е преминал към нов източник на доставка (с други думи, някой, който да погали егото му, да го подкрепи финансово и да толерира токсичността им), но това не означава, че той или тя все още са готови с вас. Вие все още сте ценни в смисъл, че бихте могли да бъдете добър резервен човек, когато новото им гадже или приятелка „отстъпи“ от техните произволни стандарти и движещи се цели . Ако все пак се подчините на молбите им да останете приятели, бъдете сигурни, че те ще използват състраданието ви и ще се хранят с емоционалния ви труд, когато се нуждаят от почивка от новата си цел.
Да използват приятелството им с теб като знак за тяхната нормалност.
Способността да останете приятели с токсичен бивш партньор може да ви изкуши да повярвате, че и двамата сте зрели хора, способни да се развивате, но истината е, че самоединот вас наистина е в състояние да се развива и не е нарцисистът. Злокачественият нарцисист ще използва приятелството си с вас като начин да каже на света: „Вижте колко съм велик? Той / тя все още иска да ми бъде приятел. В крайна сметка никога не е имало дисфункция във връзката! “ Това позволява на бившия ви токсичен да третира раздялата ви като симптом на обикновена несъвместимост, а не на злоупотреба.
За да те контролира и да ти попречи да продължиш напред.
Много нарцисисти стрък и тормоз бившите им партньори след прекратяване на насилствената връзка. Това им позволява да запазят контрол над живота ви и гарантира, че няма да продължите напред - независимо дали това ще бъде напред в собственото ви изцеление или в по-здравословна връзка с нов партньор.
В края на краищата, ако сте прекалено заети да агонизирате за техните смесени послания и амбивалентно поведение, вие сте твърде заети, за да възстановите живота си, да преследвате по-здравословно грижа за себе си или да срещнете нови потенциални партньори.
история, която ще ме възбуди
Да създавате любовни триъгълници и да ви добавя към техния харем.
Ако някога сте били с истински злокачествен нарцисист, вие също сте срещали техния „харем“ - техния сенчест социален кръг, който често включва бивши, които сякаш никога не избледняват от картината, флиртуващи „приятели“, които наричат „просто приятели“. и нови хора, които подстригват, за да могат в крайна сметка да ви послужат като заместител. Злокачествените нарцистични бивши процъфтяват от вниманието, когато имат множество любовници на тяхно разположение. Дори след раздялата те ще се опитат да ви добавят към своя харем, за да могат триъгълник вие с техните различни бивши, настоящи партньори и потенциални цели.
За достъп до вашите ресурси.
Ако по някакъв начин сте богат, имате страхотна социална мрежа, имате добра репутация и стегнали успехи, злокачественият нарцисист щенеискам да те пусна. В крайна сметка достъпът до вас е равен на достъпа до вашите ресурси. Когато им позволите да влязат отново в живота ви, правите им удобно да се отбият, да спят в красивия ви апартамент, да поискате заем, да се разхождате с приятелите си, да използвате вашите таланти и идеи и се възползват от това, че са свързани с вас. Те се наслаждават на факта, че са ви на повикване винаги, когато имат нужда от нещо - независимо дали става въпрос за вашето тяло или банкова сметка.
Когато преценявате дали да бъдете приятели с токсичен бивш или да им дадете втори шанс, не забравяйте, че истинските приятели не ви нараняват злонамерено, експлоатират или използват. Не оставайте приятели с някой, който се е опитал да ви унищожи в миналото; те най-вероятно планират да направят повече от същото в настоящето.