5-те реални причини да се отпуснеш са толкова трудни
току що разбрах, че приятелят ми ми е изневерил
Понякога стигате до място, където трябва да пуснете човек, когото смятате, че обичате или смятате, че ви обича, група приятели, член на семейството, вие го назовавате ... има срок на годност.Всички неща свършват. Но краищата не стават по-лесни. Сбогомът е труден, защото по времето, когато трябва да ги кажете, обикновено сте изградили спомени, открили сте повече за себе си и заради човека или мястото, което напускате. Израснали сте заедно, но сега сте в безизходица и двамата го усещате. Вече не можете да растете много повече заедно. Знаете, че е време, но все пак е трудно. Сбогомът е неизбежен, но въпреки това те могат да ни изненадат от време на време и винаги са имали потенциала да разбият сърцата ни. Да се отпуснеш емоционално, след като някой е напуснал или сезон е приключил, може да бъде трудно по различни причини. Ето пет истински причини, поради които отпускането на емоции не е толкова лесно, колкото искате.
1. Може да не се чувствате в безопасност да пуснете - какво, ако това е най-доброто ви?
Отпускането води до въпроси като никой друг. Това води до толкова много несигурност относно следващите стъпки. Но само си помислете, какво приключение би бил животът, ако всички знаехме? Освен това, какво изобщо е безопасно? Всяко решение е пълен риск, просто различни видове рискови потенциали. Продължаването без човека или хората, които сте смятали, че винаги ще ви трябват, не е лесно, но по случай, че се събудите и осъзнаете, че все още дишате след загубата на това, без което не можете да си представите, че живеете, перспективата ви се променя– повечето пъти към по-добро. Все пак отнема време. Приемаме да оставим нещата да вървят по-добре в дози.
2. Беше обявено публично, но разтворено насаме
Социалните медии, вашите приятелски групи, приказките за града, вие го назовавате ... думата се развихри. И сега споменатото лице вече не е наоколо. Когато бяхте заедно, празнувахте публично. Нямаше достатъчно снимки, видеоклипове и статуси. И сега оставате да четете частици от най-щастливите си дни, неспособни да обработите как сте стигнали до тук. На място, което не знае как да премине. Достатъчно трудно е да се отпуснете във вашия собствен свят, но коментарите и въпросите във входящата ви поща / телефон от хора, които са знаели за вас, преди всичко да приключи, не помагат. Просто знайте, че не е нужно да споделяте това, което не искате и ако не сте готови. Поемете си въздух. Намерете своя стабилен ритъм на въздуха. Върнете се само когато сте готови.
3. Все още го виждате по начина, по който си представяте, а не по начина, по който е
Преигравате сцените толкова много пъти в съзнанието си от началото до края. Търсите улики, че нещата са тръгнали на юг. Чудите се какво е могло да се промени. Какво бихте могли да направите по различен начин. Счупва сърцето ти, но се чудиш дали по някакъв начин си бил виновен. Все още виждате какво би могло да бъде. Продължавате да се надявате това, което си представяте, да бъде това, което преживявате, вместо реалността. Моля, щипете се. Ти си буден. Колкото по-скоро осъзнаете това, толкова по-скоро ще можете да го обработите и да излекувате.
4. Все още го обработвате като провал и не е част от процеса
Когато нещата свършат, можете да се изкушите да го видите, тъй като не успявате да поддържате нещата. Можете да станете много фокусирани върху това как бихте могли да бъдете по-добри и да виждате другия човек като постоянно в правото. Трябва да знаете, че и двете страни са хора. Вие не сте провал и не сте се провалили само защото трябва да се сбогувате. Връзките не траят вечно по начина, по който искаме да кажем, че го правят и ще го направят. Понякога добрите хора спират да виждат очи в очи; понякога е просто време да се пусне. Това не означава, че става по-лесно, но ще ви бъде от полза да видите как това е само част от процеса на живот. Върховете и паденията са това, от което са направени планините и животът.
5. Стискате по-здраво, защото знаете, че всичко е приключило
Понякога сте принудени да пуснете, преди да сте готови и няма последващ разговор, няма последни думи, няма прочистване на въздуха. Може би сте знаели, че идва, може би не сте го направили. Така или иначе, боли. Трябва да се освободите от това кой е бил този човек и какво е допринесло за живота ви и все пак искате да остане. Не искате да се налага да обработвате. Все още си мислите, че можете да промените мнението им. Така че се задръжте. Продължавате да пишете съобщения, продължавате да се молите, продължавате да се надявате и продължавате да наранявате. Знаете, че трябва да се освободите, но е почти като да признаете, че ви кара да държите по-здраво. Научете се да дишате и да пускате бавно. Пуснете ги, защото искат да отидат. Истинската любов никога не е насилствена. Ти знаеш това. Изберете да се доверите на процеса.
Изцелението рядко е безболезнено или бързо. Наклонете се към това, което изпитвате, и след това направете стъпки извън това, което чувствате. Защото не можете да живеете там. И ако има нещо, от което се нуждаем, трябва да продължите да живеете. Продължавай да дишаш. Пуснете, бавно и стабилно. Един ден болката от спомена ще избледнее ... макар паметта никога да не изчезне. Ще забележите, че не сте избледнели от болката. Ще видите, че сте направени от повече, отколкото някога сте познавали. Продължавай да дишаш.
какъв герой на бриджъртън си