Хората-самоубийци не искат да умрат, те просто искат болката да спре
Предупреждение за задействане: тази статия обхваща чувствително съдържание, включващо самоубийство. Ако вие или някой, когото познавате, се борите със мисли за самоубийство, обадете се на Националната линия за предотвратяване на самоубийствата: 1-800-273-8255. Става по-добре.
Знам, че това е изключително чувствителна тема, но тя трябва да бъде обсъдена.
Защото знам със сигурност, че в един или друг момент от живота си сме се самоубивали или сме имали приятел, който се бори с тези мисли. Всеки пети човек се бори с проблеми с психичното здраве. Това означава, че за всяка стая, в която влизате с колебливост и главата си обърната надолу, вярвайки, че вие сте единствената с проблеми, всеки пети от тези хора преживява точно същото.
За някой, който никога не е изпитвал мисли за самоубийство, мисълта да иска да умре сама по себе си може да изглежда нелепа. Слънцето грее, има шанс за още един ден, вие сте влюбени, закуската, която закусихте тази сутрин, беше вкусна. Мисълта за смъртта изглежда твърде пресилена. Нещо остана за известно време далеч в бъдещето. Какво повече бихте могли да поискате?
Но за тези, които се борят с изтощителни психични заболявания, като депресията, демонът на всички тях, самоубийството е силен риск. Нека изясня това. Депресията може да ви убие, както ракът може да изяде костите ви. Депресията сама по себе си е рак на ума. Помислете за мозъка си за момент. Той е създаден да функционира, да изпита всички естествени емоции, които умът трябва да изпита, за да живее. Нуждаете се от мозъка си, за да ядете храна, която да увлича вкусовите ви рецептори. Нуждаете се от мозъка си, за да имате смелост да общувате с хора в училище или на работа. Нуждаете се от мозъка си, за да усетите топлия въздух в слънчев ден и да почувствате облекчение. Нуждаете се от мозъка си, за да целувате и да усещате топлината на целувката по цялото тяло.
библейски стихове за страх от бъдещето
Но депресираният ум не чувства нищо от това. Постоянно сте в състояние на изолация в ума си и функционирането се забавя. Насладата вече не е нещо, за което жадувате. Простите задачи изглеждат като скучна работа и леглото ви е вашето безопасно убежище. Сънят ви звъни постоянно, само за да можете да избягате за кратко.
Когато мислим за някой, който е самоубийствен, или само за термина сам по себе си, ние се притесняваме дори да говорим за това. Това ни плаши. Реалността изглежда прекалено много за поглъщане и ние просто го пометаме точно под килима. Правим това, защото самоубийството се разглежда като окончателност на всичко. Това се случва и ние оставаме да се чудим какво е било това лошо, което е накарало този човек да вземе живота си?
'Тя беше красива, той беше умен, тя беше талантлива, той превъзхождаше спорта.'
Но нищо от това не може да попречи на ума да се разболее.
Няма значение как изглеждаме отвън. Мозъкът е благословия, но все пак може да бъде и нечестиво нещо, що се отнася до психичното здраве. Ежедневно се справям с депресията, преживял съм драматичен рецидив и мога да ви кажа, че хората самоубийци не искат истински да умрат, но го виждат като единствената възможност да прекратят болката, която изпитват.
За самоубийствения ум се чувствате в капан. Чувствате се задушени от състоянието на вашата психика и изглежда, че няма изход. Ден след ден се справяте с душевна агония и мъка, които едновременно ви плашат и тласкат. Чувствате, че смъртта е единственият изход, но в същото време човекът във вас отчаяно иска да се бори, за да се придържа към надеждата. Да се придържаме към живота.
Човешката природа е да иска да оцелее, да живее, да процъфтява. Но психичните заболявания могат да стигнат до точка, в която да изглеждате изолирани.
Психичните заболявания са битка. Битка на ума, битка, която мнозина са жалко да преживеят. Но мога да ви кажа, че смъртта е крайната,
последна инстанцияза някой, който се чувства самоубийствен. Те смятат, че са изчерпали всички усилия и всичко, което се опитват, не е оказало облекчение. Те чувстват, че в съзнанието им има стени, които са ги заключили дълбоко назад и няма изход.
Най-важното обаче е, че хората самоубийци не искат да умрат. Те искат да живеят толкова отчаяно, но изглежда не могат да намерят начин да го направят. Те се чувстват сякаш са изчерпали всичките си възможности и болката, която изпитват, е далеч извън тях.
Те се чувстват като по същество в капан и не могат да намерят как да избегнат мизерията си. Самите мисли всъщност плашат хората, които изпитват самоубийство, защото мисълта за смъртта или действието на мисъл, която може да доведе до смърт, е само по себе си страшно. Следователно хората, които изпитват мисли за самоубийство, нямат нужда някой да ги критикува или омаловажава, че имат мислите, които правят.
свързах се с едно момче
Също така не се препоръчва да слушате как някой ви казва по начина, по който смята, че се чувствате. Защото ако те не са споделили вашия опит, казвам ви, че те не знаят истински през какво преминавате. Мнозина ще кажат, че хората, които се самоубиват, търсят внимание или са страхливи, защото се чувстват така, както го правят. Но депресията е реална и не трябва да бъдете осъждани, че сте преминали през нещо, което е невероятно страшно и самотно, особено мисли за самоубийство, друг вид агония, която никой никога не би трябвало да има нещастието да изпита. Млади или стари.
Не казвам, че чувството за самоубийство е добре. Изключително изтощаващо е всеки да се чувства така всеки ден. Никой не заслужава този тип агония. Но искам да знаете, че ако сте били там или сте там в момента, дайте си признание за огромната сила, която имате като човек, за да го постигнете досега. Похвалете се, че сте оцелели, въпреки че вътре искате просто да се разпаднете. Поздравете се, че сте преминали през този час, без да действате според мислите си.
Знам, че искаш да живееш. Искам да живеете и вие, за да можете да вдъхновявате другите с вашата история. Искам да можете да бъдете глас за всеки, който е преживял тези мисли и все още е жив, за да разкажете историята. Искам да израстваш през всичко това и да го направиш и да знаеш, че въпреки че те боли и на място, което изглежда абсолютно извън теб, има причина да си преживял всичко, което имаш. Искам да знаете, че неслучайно всички ваши опити, не ме интересува колко или колко екстремни са се провалили. Вие сте тук с причина и сте по-силни заради всичко, което сте преживели.
Вие сте оцелели.
Използвайте историята си като средство, за да се издигнете по-далеч като личност. Използвайте историята си, за да си припомните силата и всичко, което сте оцелели до момента. Никой обикновен човек не преживява депресия или по-лошо, мисли за самоубийство. Трябва да бъдете похвалени, че сте стигнали дотук и до този момент и за напредъка, който сте постигнали досега.
Искам да знаете, че биещото ви сърце е надеждата, която сте търсили и че смъртта не е единствената възможност. Погледнете къде се намирате в момента, погледнете всички хора, които ви осигуряват надежда досега. Знам, че не е лесно да повярваме, че смъртта не е единствената възможност. Повярвайте ми, аз съм там, където сте били или сте. Но животът ви си струва да живеете, защото все още сте тук, опитвайки се да оцелеете, все още сте тук с всеки ден по-силни, с всеки ден все по-добри, дори ако не го осъзнавате
Все още съм тук с вас, така че не се отказвайте още.