Стандартен срещу ергономичен стол за бюро: кой да изберете?
Ако някога сте седяли прегърбени над лаптоп, докато седите на дивана или на кухненски плот (виновен!), ще знаете, че бюрото и удобната седалка са от съществено значение, ако искате да избегнете болки, особено ако ще работя там цял ден.
Въпреки това, с толкова много възможности за избор, как да разберете, че избирате най-добрият стол за бюро за работата? Трябва ли да е дишаща, трябва ли да се накланя и какво ще кажете за дизайна – ще трябва ли да правите компромис с външния му вид, за да получите седалка, която да ви спре да се прегърбвате?
В този стандартен срещу ергономичен стол за бюро ще проучим основните разлики между двете, за да можете да направите информиран избор какво би ви подхождало най-добре.
как се чувстват момчетата, когато другите момчета гледат приятелката си
Защо трябва да инвестирате в подходящ стол за бюро?
Когато работим от вкъщи, е твърде лесно просто да се качите в един от вашите столове за хранене на масата или да излезете и да купите първия дизайн, който отговаря и на вашите фантазииипод бюрото си. Но е безопасно да се каже, че след часове седене в грешна позиция, ще ви се прииска да сте инвестирали в здрав, определен стол за бюро.
Седенето в седалка без опора, независимо дали е цял ден или само за кратък период от време, може да има отрицателно въздействие върху гърба ви, причинявайки здравословни проблеми по-нататък. Ето къде идват ергономичните столове – проектирани да отговарят на хора с различна височина и тегло, тези столове имат регулируеми части, които предлагат максимален комфорт и поддържат лумбалната и стойката ви, намалявайки риска от схванат врат и рамене и най-важното, всякакви проблеми с гръбначния стълб .
- Как да украсите домашния си офис - дори ако имате ограничен бюджет
Какво е ергономичен стол за бюро?
Повечето от нас са чували термина „ергономичен“ и знаят, че тези столове са проектирани да бъдат по-удобни, но какво всъщност е това, което определя дали е ергономично или не?
Е, като начало, столът трябва да се регулира и това се отнася за височината на седалката, дълбочината на седалката, височината на облегалката, ъгъла и, при някои дизайни, подлакътниците и подглавниците също. Тези интелигентни функции гарантират, че можете да поставите краката си удобно на пода, да поставите гърба си в оптимална позиция и ръцете ви да са в добра позиция за писане.
Ергономичните столове често предлагат и лумбална опора, която седи на едно ниво с гърба ви и поддържа ушите, раменете и бедрата ви подравнени. Отново, това ще помогне да се намали вероятността от болки в гърба от лоша седнала позиция.
На следващо място е маневреността. Ако ви се налага редовно да посягате надолу, за да вземете документи или файлове от шкаф за документи, тогава наличието на въртящ се дизайн върху висококачествени колела ще ви помогне да посегнете надолу, без да напрягате или дърпате мускулите – плюс можете да превъртите стола до където имате нужда, така че не е нужно да се изправяте или да се разтягате.
И накрая, често ще откриете, че ергономичните столове за бюро имат мрежест материал, който се използва, защото е дишащ. От своя страна това ви помага да се охладите, дори когато се справяте с тежко натоварване.
- Преглед на стола Langfjall : изпробвахме и тествахме едно от най-добрите предложения на Ikea
как да разбиеш собственото си сърце(Изображение кредит: Getty)
Имат ли стандартните столове за бюро ергономични характеристики?
Краткият отговор е да, но може би не в същата степен. Например, може да получите лумбална опора в стандартен стол, но е вероятно той да не позволява регулиране, което означава, че може да не е подходящо и в крайна сметка можете да се прегърнете и да натоварите гръбнака си.
След това има ширината на облегалката на стола, която в идеалния случай трябва да бъде около 12 до 19 инча. Въпреки че стандартният стол може да има тези измервания, той вероятно няма да бъде регулируем, което означава, че не можете да се облегнете назад или да се „наклоните“, когато е необходимо.
Що се отнася до подплатата на седалките, стандартните столове, разбира се, се предлагат с подплатени седалки, но ергономичният дизайн обикновено има много повече омекотяване, както в седалката, така и в облегалката, за да я направи по-удобна, особено важно, когато сте седене за дълги периоди от време. Също така ще откриете, че стандартните столове може да имат въртящи се функции и подлакътници, но в случай на последното е вероятно те да бъдат фиксирани, а не регулируеми.