Трябва ли да използвате серума си с витамин С сутрин или вечер?

Трябва ли да използвате серума си с витамин С сутрин или вечер?

Всички искаме нашите продукти за грижа за кожата да бъдат най-ефективни, за да виждаме най-добрите резултати. Знаем, че трябва да се грижим за нашите продукти, като ги пазим от пряка слънчева светлина или изложени на други елементи, но може ли КОГАТО използваме даден продукт да направи разлика? Е, в случая с витамин С, имаше много дебати за това дали е най-добре да използвате серума си с витамин С сутрин или вечер. Нека сложим дебата в леглото и да се задълбочим направо.


С новия герой в грижата за кожата, който изглежда се появява всеки месец, е трудно да се знае откъде да започне. Няма съмнение, че добавянето на един от най-добрите серуми с витамин С към вашата рутина е един от многото ключове за отключване на страхотна кожа. Искаме да знаем как да го използваме в най-пълния му потенциал и да попием всичко безкрайно ползите от витамин С .

Може да не изглежда като разходка в парка, често има няколко въпроса, които възникват, когато се опитвате да разберете как да използвате правилно серум с витамин С , в коя част от рутината ви за грижа за кожата трябва да седят и дебатът за кое време на деня е един от тях, последното от които сме тук, за да обсъдим.

Витамин С работи за защита на кожата от свободните радикали и други увреждащи фактори на околната среда като замърсяване и UV лъчи. Също така е известен с това, че инхибира производството на меланин и помага за избледняване на обезцветяването и тъмните петна .

Вижда се как млада жена гали лицето си, за да илюстрира функцията за грижа за кожата при розацея


ако трябва да избираш между мен и нея
(Кредит на изображението: Getty Images / Westend61)

Той също така помага да се насърчат кожните клетки да произвеждат колаген – който се среща естествено в кожата, но нивата му намаляват с напредването на възрастта.

Още по-впечатляващо е, че това е една от малкото научно доказани съставки, които всъщност могат да помогнат за подобряване на съществуващите, видими признаци на стареене.


Това означава, че редовната употреба на серум с витамин С ще направи кожата равномерна, сияйна, плътна и без фини линии или бръчки. Истински герой в грижата за кожата.

Така че, след като сте избрали предпочитания от вас серум с витамин С, е време да го приложите. Но преди да го направите, ще искате да определите най-доброто време да го използвате.


Продължава дебат дали витамин С е най-добре да се използва като част от ежедневната ви сутрешна рутина или дали трябва да се прилага преди лягане, за да може да работи с магията си през нощта.

Разбихме предимствата и на двата начина, за да ви помогнем да вземете информирано решение въз основа на това, което е подходящо за вашия тип кожа.

Млада жена стои срещу шарена стена, тя има омре руса до розова коса и държи ръката си вдигната пред лицето си, за да пази слънцето, това хвърля сянка на пръстите й върху долната половина на лицето й

(Кредит на изображението: Getty Images / Westend61)

Ползите и как да използвате витамин С през деня

Витамин С е един от най-мощните антиоксиданти. Това означава, че той наистина влиза в сила през деня, когато може да започне работа, защитавайки кожата срещу вредни елементи като замърсяване, свободни радикали, UV лъчи и други фактори, които могат да направят кожата да изглежда скучна и безжизнена.


Ако използвате серума си с витамин С през деня, той винаги трябва да се следва с минимум SPF30, за да се предпази от слънцето. Въпреки това, ако кожата ви е супер чувствителна и склонна към дразнене, може да искате да я промените. Можете да използвате нежен антиоксидант през деня и да преминете към употребата на витамин С през нощта. Или можете да изберете серум с витамин С с по-ниска концентрация, който е по-малко вероятно да причини чувствителност или реакция.

Ползите и как да използвате витамин С през нощта

Докато спите, кожата ви преминава през естествения си процес на възстановяване. По време на сън кръвоснабдяването на кожата се увеличава, тя възстановява колагена и възстановява щетите като фини линии, бръчки и старчески петна, причинени от излагане на UV лъчи.

Така че използването на подбрана редакция на продукти, които ще помогнат за подпомагане на кожата, докато започне да работи, не е лоша идея. Използването на серум с витамин С през нощта означава, че той ще има най-голямо и най-ефективно въздействие върху кожата.

Ако избраният от вас серум е доста мощен, като Medik8 Super C30 Intense , също така намалявате риска от възникване на фоточувствителност (реакция, която може да бъде предизвикана от слънчева светлина).

Струва си да добавите, че ако решите да използвате витамин С през нощта, винаги трябва да сте сигурни, че използвате SPF на следващия ден, за да осигурите максимална ефикасност.

Ползите от употребата на витамин С сутрин и вечер

Мислете за приемането на витамин С сутрин и вечер като най-доброто от двата свята. Можете да извлечете ползите от мощните антиоксидантни свойства на витамин С, като по същество получите двойна доза.

Едно нещо, което трябва да имате предвид, е, че кожата има ограничение за усвояване на витамин С. С други думи, след като тази граница бъде достигната, всеки допълнителен продукт по същество се губи (и не е евтин). Така че, ако използвате продукт, който е по-нежен и има по-нисък процент витамин С в него, добре е да го използвате два пъти на ден. Но ако избраният от вас серум има по-високо, по-мощно ниво, тогава е най-добре да приемете подход по-малко е повече и да се придържате да го използвате само веднъж.

Изображение в близък план на пипета със серум за лице или масло, бавно отпадащи на жълт фон

(Изображение кредит: Getty Images / Анна Ефетова)

И така, трябва ли да използвате витамин С сутрин или вечер?

Въпреки че всичко зависи от кожата ви (и никой не познава кожата ви по-добре от вас), повечето предпочитат да прилагат серуми с витамин С сутрин поради антиоксидантните му свойства, тъй като той помага за защитата срещу замърсители и свободни радикали. Въпреки това, никога не забравяйте да използвате SPF, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето.

Ако кожата ви е склонна към чувствителна страна, тогава е препоръчително да използвате витамин С през нощта. По време на сън процесът на възстановяване на кожата е най-оптимален, така че употребата на витамин С през нощта е за предпочитане, тъй като ще има най-голямо въздействие върху кожата ви.