Science казва, че гледането на едни и същи филми и предавания отново и отново всъщност е добро за вас

Science казва, че гледането на едни и същи филми и предавания отново и отново всъщност е добро за вас

Приятели


Ако сте като мен, заспивате, гледайки същите сезони наОфиса(само сезони 1-6) почти всяка вечер, мога да цитирамПринцесата булкаот паметта, влизайте в периоди, в които слушате една и съща песен в порочен цикъл в продължение на часове, докато вече не можете да я слушате, и сте челиКодът на Да Винчивнай-малкошест милиарда пъти (груба оценка).

Но защо, когато редовно се произвежда толкова много ново (и добро!) Съдържание, ние продължаваме да се връщаме към едни и същи филми, предавания, книги и песни отново и отново?

Модна тийнейджърка от 90-те години

Голям поддръжник на това е фактор носталгия от тези културни преживявания. Когато гледамПринцесата булказа 11-ти път имам чувството, че отново съм в средното училище и го гледам за първи път. Има определено качество за преразглеждане на неща, в които сте се влюбили, което ни помага да си спомним миналото - по начин, който наистина може да ни успокои.

Това, което ни кара да се чувстваме добро, е следното: носталгията, особено автобиографичната носталгия - което означава, че си спомняте конкретно време от живота си, а не историческата носталгия, която е само общо чувство на копнеж по миналото - наистина може да бъде използвана като вид терапия. Има абсолютно успокояващ ефект при повторно гледане на нещо, което вече сте виждали.


Движещата сила зад усещането за добро преразглеждане на стари филми и телевизионни предавания е, че не сте изненадани. Може би подбирате някои незначителни подробности, които никога преди не сте забелязвали, но в по-голямата си част сте истински утешени от факта, че знаете какво ще се случи, преди да се случи. Може дори да не осъзнавате, че затова сте гледали първите три сезона наРазвитие в застойчетири пъти или защо използватеЗападното крилокато фонов шум, докато правите нещо друго - но има това знание, че това, което гледаме, няма да ни разочарова или да загуби времето ни. Ние знаем какво ще се случи. Това е огромноемоционална печалбаза нас.

за какво обичат да пишат момичетата

В това има и малък екзистенциален елемент. Ако слушате песен, която не сте чували от 10-годишна възраст, или ако гледате филм, който сте гледали с приятел в колежа и сте забравили досега, понякога ви се струва, че се връщате назад във времето. Започвате да преразглеждате своите преживявания и спомени, без дори да се опитвате. И понякога тези стари спомени се преплитат с настоящето, като ви осигуряват ново прозрение и перспектива за всичко, което преразглеждате. Това е невероятно терапевтично и полезно за вас, особено ако се чувствате тревожни.


Така че следващия път, когато се почувствате стресирани, защото Netflix току-що пусна куп ново съдържание и вие се чувствате донякъдезадълженза да опитате нещо различно, не забравяйте, че науката казва, че е добре да гледатеХари Потърза милиарден път, въпреки че вероятно бихте могли да го рецитирате по памет. Добро е за теб.