Истински разговор: Как да вдигна увиснали гърди

В четвъртата част на нашата серия за това как гърдите ви се променят чрез майчинството, ние изследваме загрижеността на много майки - увисналите гърди. Соме може да се отнася към този етап като „увиснали гърди“, но ние предпочитаме да мислим за него като „отпуснат“. Сериозно, след цялата тази работа те заслужават да се отпуснат малко. Прочетете за съвети как да поддържате увиснали или отпуснати форми на гърдите.

О, многото радости на майчинството. За много от новите мами кърменето е време за приспособяване. Вероятно сте очаквали да карате върхове и спадове (благодаря, хормони), но има един конкретеннискоможе би никой не ви е казал да очаквате - промени в гърдите! Обадете им се отпуснат, сълзотворен или камбанен , има голям шанс майките след кърмене да изпитат някои промени във формата на гърдите и „гъвкавостта“ (дори има медицински термин ... Птоза). Тук говорим между мама и майка ... и препоръчваме най-добрите сутиени за увиснали гърди.

Какво причинява увиснали гърди?

По-спокойната форма на гърдите е естествена промяна след кърмене. Това е така, защото мастната и съединителната тъкан в гърдите ви се променят в процеса. Гърдите на някои жени остават големи (или стават по-големи), а някои се свиват. Това може да се дължи на комбинация от загуба на тегло, хормони, генетика и майчина възраст.

По време на кърменето гърдите също стават по-плътни, стават по-големи с производството на мляко и се разтягат с течение на времето. И след като производството на мляко спре, гърдите могат да се свият и да се насочат малко повече ... хм,юг.

Някои от вас са попитали: „Какво мога да направя, за да поправя увиснали гърди след кърмене?“

Е, мамо. Не можем да направим много, за да „поправим“ или да предотвратим увиснали гърди след кърмене. Въпреки това можем да се грижим и да обичаме гърдите си, като се уверим, че те почиват в най-поддържащите сутиени. Добрата новина е, че имаВашиятот страхотни стилове сутиени, от които да избираме, така че никога не трябва да избираме между комфорт и разкошен външен вид.

влюбен в идеята за любов

Сутиените под косъм са чудесни за предлагане на така необходимата подкрепа. Докато някои трепват при идеята за бельо, след като сте в правилния размер сутиен, бельото може да помогне за поддържане, оформяне и осигуряване на повдигане на гърдите ни. Вижте някои от препоръчаните ни стилове по-долу:

• Нашите Сутиен с класическа тениска 24/7 ™ е надежден ежедневен вариант.
• За малко повече покритие и допълнителни поддържащи ленти, 24/7 ™ Сутиен с перфектно покритие е нашият стилен стил.
• И за едно докосване на дантела и това допълнително повишаване на увереността, 24/7 ™ Дантелен сутиен с балкон е флиртуващ вариант.

Някои други съвети, които да ви помогнат да се вдигнете:

Инвестирайте в поддържащ сутиен по време на бременност и по време на кърмене.

По време на бременност не забравяйте да инвестирате в поддържащ сутиен, който може да се разширява, докато гърдите ви растат. Препоръчваме да оразмерите размера на лентата, за да имате място за нарастване. По време на кърмене, страхотно сутиен за кърмачки също е определено задължително. Ще ви е необходим лесен достъп до гърдите ви, както и подкрепа и гъвкавост, докато размерът на гърдите ви се променя през целия ден.

Значката за 2021 г. е tiktok

Здравото наддаване на тегло също е ключов фактор.

Вашият лекар може да ви помогне да определите дали сте в здравословен диапазон (и не печелите твърде много - или твърде малко!). Също така избягвайте диета след катастрофа след бебето. Прекалено бързото отслабване може да помогне за увисването на гърдите. Здравословната диета и леките упражнения (когато тялото ви е готово) са всичко, от което се нуждаете. Запомнете: бавно и стабилно печели състезанието!

Как да намерите размера на сутиена си отново след кърмене.

След кърмене гърдите ви могат да имат различен размер, отколкото са били преди да забременеете. Важно е да имате подходящ сутиенти, а не обратното. Уверете се, че носите правилния си размер, като вземете нашите 60 секунди Викторина за Fit Finder . С над 78 размера - включително половин размер - ние ви покрихме.

О, и в случай, че днес никой не ти е казал? Мамо, ти си рок звезда.