Психологът разкрива НАЙ-ДОБРИТЕ цветове за боядисване на вашия офис на WFH
За милионите, които бяха принудени да работят от вкъщи през последната година, опитът беше такъвразличен, меко казано. Налагайки се да се справяме с импровизирани офиси и не толкова удобни седалки – сериозно, никога не осъзнахме колко жизненоважно е да изберем най-добрите столове за бюро — кара много от нас да пожелаят да се върнем в офиса.
Но физическото въздействие не е единствената последица от живота в блокиране и много хора също се борят с проблеми с психичното здраве, жонглирайки баланса между професионалния и личния живот и разбирането как да се отпуснете през тази безмилостно стресираща ера. Прекарването на толкова много време у дома има някои плюсове, но минусите са доста сериозни: социалната изолация кара повече хора от всякога да се чувстват унили и немотивирани, така че трябва да започнем да търсим начини да вдигнем настроението си, тъй като ограниченията за блокиране продължават.
Един от начините да направите това? Боядисвайте! В проучване на топлофикационна компания Стелрад , консултант по благосъстояние и психолог Лий Чембърс анализира значението на цветовете на боята и как различните тонове или нюанси могат да ни повлияят. Тъй като повечето от нас ще работят от вкъщи в обозримо бъдеще, нов слой боя е изненадващо, просто решение за повишаване на настроенията и повишаване на производителността.
- Как да украсите домашния си офис - дори ако имате ограничен бюджет!
Изборът на правилния цвят за вашето работно пространство е чудесен начин да повишите нивата си на енергия и щастие, казва Чембърс: „Не трябва да вземаме предвид само цветовете в очната линия, но и това, което другите ще видят на фона ни при видеообаждане.“
Проучването, проведено от производителя на отопление, установи, че неутралните цветове като бяло, сиво и кремаво са предпочитани цветове за стени, особено за домашни офиси, тъй като са по-лесни за координиране с мебелите.
Чембърс проучи 4325 души, за да открие какво казват цветовете на стените им за психичното им благополучие. Преобладаващите 31% от анкетираните имат бели стени, а 23% - сиви. Констатациите разкриват, че бялото, сивото и бежовото „са склонни да предизвикват някои тъжни и депресивни чувства, особено за тези, които се идентифицират като жени“.
имам чувства към писмото ти
Жълтото беше следващият най-популярен нюанс, който Чембърс разпозна като перфектния цвят на стената на домашния офис, но само за тези с творчески професии, добавяйки: „Жълтото се разглежда като цветът на творчеството и често се използва в лаборатории за иновации и творчески пространства.
Но това не е знак, че всички трябва да започнем да боядисваме стените си с по-силен цвят, както посочва Чембърс: „Онези, които се идентифицираха като мъже, се бореха за производителност в оранжеви и лилави пространства, тъй като понижаваха настроението.
Червените тонове са доста трудни за поддържане и съчетаване с мебели, според Чембърс: „Червеното естествено привлича окото и често е цветът на аварийни предмети по някаква причина. Следователно за домашен офис червеното може много лесно да стане свръхстимулиращо, което да ни накара да загубим фокус и концентрация и постепенно да се чувстваме нестабилни, увеличавайки потенциала за грешки или конфликт.
Ако все още се чудите кой цвят ще ви помогне да направите работния си ден малко по-лесен, добре, това е синьо. Чембърс казва: „Сините са известни като цветът на производителността, насърчават спокойствието, повишават концентрацията и помагат за емоционалния баланс, за да ви поддържат в състояние на поток. Извинете ни, докато отидем да се запасим със синя боя!