Приложения за проследяване на периоди за изтегляне, така че Aunt Flow никога повече да не ви изненада
Няма нищо по-лошо от това, че менструацията ви се промъкне неочаквано, особено когато сте свършили тампоните.Още, всички сме били там. Но какво, ако имаше начин да се отървем от този разочароващ сценарий завинаги? Начин никога повече да не бъдете изненадани от майката природа? Кажете здравей на приложенията за проследяване на периоди.
Приложенията за проследяване на цикъла са популярен инструмент за жените през последните години, като ни помагат да останем на върха на нашия менструален цикъл, като идентифицираме симптомите, предоставяме информация за споменатите симптоми и се уверяваме, че знаем точно кога да очакваме времето си от месеца – а това не е всичко.
най-доброто време за правене на йога
Опитните малки приложения, които ниеТрябвада използваме толкова, колкото ние използваме най-добрите приложения за запознанства , може също да помогне за откриването на нашите дати на овулация, нещо, за което много от нас нямат и най-малка представа, освен ако не се опитваме активно да забременеем. Да знаете какво точно се случва в тялото ви и кога е полезно и за цялостното ви здраве. Например, записването на всякакви аномалии или промени в потока ви – включително по-тежко или по-леко кървене или тежки спазми – ще бъде от помощ на Вашия лекар, ако имате нужда от медицински преглед и използването на приложение прави това много по-лесно. Освен това, да знаете кога страдате от ПМС може да ви помогне да се подготвите за менструацията, както и да обясни защо може да изпитвате определени симптоми.
И така, колко точни са тези приложения? Е, това може да зависи от вас. Ако сте човек, който в по-голямата си част получава редовни менструации и създава навика да актуализира приложението си с всякакви промени в цикъла си, тогава трябва да е доста точно, тъй като всичките ви резултати се основават на информацията, която предоставяте. Някои приложения, разбира се, са по-добри от други, поради което ние събрахме нашите шест най-добри приложения за проследяване на периоди, които да опитаме.
Шест приложения за проследяване на периоди, които да добавите към телефона си
1 Фло
Независимо дали използвате приложението Flo или не, определено сте чували за него. Едно от най-популярните помощни средства за периода, приложението има милиони потребители и често е първата отправна точка, когато се обсъждат приложения за проследяване на периоди. И така, какво толкова страхотно има в това?
Е, като за начало е безплатен за използване. Има опция да получите платен абонамент, където можете да получите достъп до по-персонализирани функции на приложението, но за всички основни неща просто изтеглете приложението и създайте потребител, като попълните личните си данни като възраст, височина, тегло и т.н., като както и кратка медицинска история.
След това можете да използвате приложението, за да записвате симптомите на овулация и менструация, като Flo ви казва точно къде се намирате в цикъла си. Приложението дори използва специални графики, за да разбие какво се случва в тялото ви. Не само е удобно напомняне за вашия период, но може да се използва и като проследяване на бременността, ако е необходимо.
2. Улика
Clue се гордее с това, че учи потребителите на телата им и за да бъдем честни, върши доста добра работа. Приложението за проследяване на цикъла има опции за проследяване, свързани буквално с всичко, което се случва в тялото ви по време на цикъла ви, от главоболие при ПМС до пристъпи, предизвикани от менструация.
Подобно на Flo, Clue е безплатен за използване за основните услуги като проследяване на периода и напомняния за вашите дати на овулация, но предлага повече функции за платени абонаменти.
незаконни лайфхакове за печелене на пари(Изображение кредит: Getty)
- Най-добрите приложения за медитация : Изтеглете ги, за да премахнете стреса бързо
3. Овия
Ако се опитвате да забременеете, тогава Ovia е приложението за вас. Въпреки че приложението проследява цикъла ви, то работи по-скоро като инструмент за проследяване на плодовитостта, като ви помага да очертаете базалната си телесна температура, позицията на шийката на матката и цервикалната слуз.
Той също така ви дава прогнози за вашата менструация или плодовитост въз основа на данните, които въвеждате, така че точно както другите приложения, трябва да попълните някои лични данни, когато се регистрирате, за да получите най-добри резултати.
Четири. MyFlo
Това приложение за проследяване на периоди е чудесно за жени, които изпитват нередовен цикъл, може да преминават през менопауза или преминават през някои симптоми на случаен цикъл, за които не са съвсем сигурни, включително неща като мигрена, ниска енергия и умора, запек или прекомерно подуване на корема .
Освен че проследява цикъла ви и действа като напомняне кога започва новият ви цикъл, приложението MyFlo приема всички симптоми, които записвате в приложението си, и помага да се идентифицира полезна информация за цялостното ви здраве.
Всъщност приложението може да ви уведоми за всички възможни хормонални дисбаланси, които може да имате, и дори предоставя предложения за промени в начина на живот, които бихте могли да направите, които биха облекчили всички симптоми, които чувствате през различните етапи от цикъла си. Ако това не е умно, не знаем какво е!
Списък със спортове за летни олимпийски игри 2021(Изображение кредит: Getty)
- 6 приложения за производителност за да внесете повече фокус и организация в живота си
5. Цикли
Първо, бихме искали да извикаме дизайнерския екип в Cycles за създаването на толкова чисто и елегантно приложение. Но това приложение за проследяване на периода не е просто красиво за гледане – то е чудесен инструмент за поддържане на цикъла ви.
Той предлага подобни услуги за всички други приложения за проследяване на цикъла, включително отличителна разбивка на това къде се намирате по време на менструацията си и напомняния кога наближава менструацията. Едно нещо обаче, което го отличава от останалите, е умна малка функция, която ви позволява да поканите партньора си да се синхронизира с вас в приложението, така че и той да има достъп до вашите данни. Това означава, че те ще знаят кога сте в ПМС, овулация или цикъл, както и всичко друго, което е записано в приложението.
6. Eve by Glow
Това приложение за проследяване на периода е актуализирана версия на оригиналното приложение Glow, което се фокусира върху проследяването на плодовитостта; междувременно Eve by Glow е за вашия период. Той е супер лесен за използване и ви помага да следите не само цикъла си, но и сексуалния си живот и навиците ви във фитнеса.
Използвайте приложението, за да регистрирате всички симптоми и промени в цикъла си за най-добри съвети и информация за това какво се случва в тялото ви и кога.