Как да кажете на някого, че вече не ги искате в живота си

Как да кажете на някого, че вече не ги искате в живота си

Каталог на мислите


Може да ви удари от нищото - превъртате през емисията си, когато се натъкнете на публикация, която те споделят, седнал на тиха пейка в парка, когато случайно спомен ви минава през ума, понякога дори насред мързеливи сънища - и с разтърсване, което започва някъде във вдлъбнатината на стомаха ви и завършва с бучка в гърлото.

Осъзнавате, че човек, на когото сте дошли да разчитате през годините, всъщност не е добър за вас. Може да ви удари от нищото и да избие вятъра от вас.

Това, което следва, е вихър от емоции, някои от които вероятно дори не можете да назовете. Разумното нещо, което трябва да направите, би било да претеглите плюсовете и минусите да задържите някого в живота си. Но разбира се, ние сме твърде сантиментални, далеч по-малко практични и определено не сме подготвени да се справяме рационално с епифаниите.

песни за дълбоко влюбване

Виждате ли, ние сме научени на някои неща още от деца. Ако нещо ви изгори, вие се отдръпвате от него. Ако нещо ви убоде, отдръпвате ръката си. За съжаление обаче, като възрастни, никога не сме се научили да тълкуваме успешно тези уроци. Какво се случва, когато осъзнаете, че някой е токсичен например? Какво се случва, когато знаете, че задържането само ще ви навреди допълнително? Идеалистичният отговор ще бъде да пуснете този човек да си отиде. Честният отговор е, че по-често не правим нищо. Опитваме се да прегърнем пословичния кактус с наивната надежда, че неговите бодли няма да ни навредят.


Когато Майкъл Болтън запя „има време за любов и време за пускане“, ние кимнахме в знак на съгласие с мъгливи очи. Но когато става въпрос за проследяване на това, ние се проваляме и се проваляме мизерно. Мисля, че има много общо с хората, каквито сме. Някои от нас имат спасителен комплекс - чувстваме, че можем да поправим увреждащите хора в живота си, обичаме да играем героя - докато други са просто против сблъсъка и се подлагат на същото мъчение отново и отново.

Безспорната истина обаче е, че всеки има точка на пречупване. И когато го достигнете, нещата могат да се обърнат по-бързо, отколкото си представяте. Всичко това, защото ни е трудно да кажем на хората, че вече не можем да ги имаме в живота си. Истината е, че колкото и видеоклипове за самопомощ да гледате, статии, които сте прочели (включително тази) или хора, с които говорите за помощ, няма тайна формула, за да я направите правилно. Няма правилен начин да кажете на някого, че вече не го искате наоколо. Но от личния опит с малкото хора, които съм оставил, в крайна сметка се свежда до


1. Обмисляйте и се придържайте към решението си.

Да се ​​освободиш от някой, който е изиграл определена роля в живота ти, независимо колко голям или малък, е задача за себе си. Може да искате да преосмислите последиците от сбогуването завинаги. След като вземете голямото решение, приемете факта, че известно време ще ви липсват (или идеята за тях). Това ще ви накара да почувствате нещо ужасно много като съжаление, само че не е така. Припомнете си всички причини, поради които се освобождавате, и не обръщайте поглед назад.

2. Да бъдете учтиви, но твърди, докато прекъсвате връзките.

Довиждане никога не е лесно, а постоянното още по-малко. Ще има избухливост и емоционални изблици, сълзливи ридания и писъци и писъци. Поддържайте нивото на главата през този процес. Не забравяйте, че силата е на вас и затова трябва да останете балансирани. Ако и вие, и въпросният човек изгубите спокойствието си, това е категорична рецепта за бедствие. Изслушайте ги, бъдете възможно най-любезни и мили, но не променяйте мнението си и не се навеждайте в последния момент.


3. Избирайки себе си.

Твърде лесно е да забравите собствените си нужди, особено когато вече се чувствате като лошия в ситуацията. Не забравяйте, че никога не е погрешно да изберете да се отдалечите от болката. Никога не е погрешно да избирате щастие, дори с цената на връзката. Никога не е погрешно да се доверите на червата си и да направите това, което е правилно за вас. Вие не носите отговорност за щастието на никого.

4. Напомняйте си, че някои хора не са точки, те са просто запетаи.

Вие ще ги надраснете, те ще надраснат вас - и не всички връзки ще преживеят периоди на неравен скок на растежа. Ако някой ви влачи надолу, време е да се освободите от него. Винаги ще цените спомените от добрите времена, но точно сега трябва да направите това, което е най-доброто за вас. Дори това да означава да се отдалечите.

5. Не се принуждавайте да продължите веднага.

Разбира се, че ще ви липсват, а те ще ви липсват. Не ги избягвайте напълно. Добре е да харесвате публикациите си в социалните медии, добре е да кажете „здравей“ от време на време, докато емоционалното разстояние се превърне и във физическо разстояние. Докато не се всмуквате отново в същия стар цикъл на токсичност, добре е да отучите себе си (и тях) от каквато и да е връзка, която сте споделяли стъпка по стъпка. В крайна сметка отдалечаването никога не е лесно. Пускането на някого в цялост е невъзможно.

Единственото нещо, което трябва да разберем, е, че пускането на някого изцяло е почти невъзможно. Те винаги ще останат в паяжините на ъглите на сърцата ни, прашни, но присъстващи; привидно незначителен, но въпреки това важен.


Докато пиша това, ми напомня за песен, която любим учител ни научи в училище от мюзикъла Wicked - „Може да се случи, че никога повече няма да се срещнем през този живот / Така че нека кажа, преди да се разделим / Толкова от аз съм направен от това, което научих от теб / Ще бъдеш с мен, като отпечатък на ръка върху сърцето ми. '

Вярно с думите, преместването и отдалечаването от някой, който вече не е добър за нас, е пътуване. Въпреки че е здравословно да се лекуваш и да се научиш отново да запълваш празнотата с другите, с времето става очевидно, че въпреки че хората може да не са заменими, в крайна сметка понякога си струва да поставиш себе си на първо място.