Как да кажете на някой, че не искате да се срещате повече с тях

Как да кажете на някой, че не искате да се срещате повече с тях

Huy Phan / Unsplash


„Това може би просто беше едно от най-лошите първи срещи, на които някога съм бил и той иска да се мотае отново“, - каза моята приятелка, докато се плюшкаше на дивана.

Единственото нещо, което е по-лошо, отколкото да се справите с конфронтацията да кажете на някого, че не искате да излизате отново с него, е чувството да излезете отново с него, знаейки, че тотално не са подходящи за вас.

Като терапевт, работещ с възрастни на 20 и 30 години, виждам много клиенти, които се борят с това, че не искат да предизвикат някого след лоша среща, но също така не са сигурни как да комуникират, че не искат да излизат отново.

Независимо дали сте самотни, наскоро разведени или просто обичате да се срещате, знаете, че много хора ще влязат и излязат от вас запознанства орбита. И когато им дойде време да си отидат, може да се наложи план.


Това може да стане по един от трите начина: лично, по телефона или чрез текстово съобщение.

Коя форма на комуникация решите да използвате се основава на златното правило: отнасяйте се към другите така, както бихте искали да се отнасят с вас.


сладки неща, които момчетата правят за своите приятелки

А що се отнася до езика, използван в това взаимодействие, опитайте следното:

Стъпка 1: Благодарете им за отделеното време

Примери:Благодаря ви, че отделихте време да ме опознаете. Благодарим ви за нашата среща от другата вечер. Благодаря ти, че прекарваш време с мен.


Стъпка 2: Признайте радостта от опознаването им

Ако автентично сте се радвали на връзката, но не виждате себе си да прекарвате дълго време с тях, можете да кажете: „Прекарах страхотно.“ В противен случай пропуснете тази стъпка.

Стъпка 3: Определете техните силни страни

Може би бяха забавни, умни и / или сладки.

Стъпка 4: Не чувствам, че сме съвпадение

Това е най-важната част от вашата комуникация. Стъпки 1-3 създават разбирането, че отказът не трябва да се приема лично. Просто не сте подходящи един за друг. Ако смятате, че може да искате да излизате с тях в бъдеще, но в момента сте емоционално недостъпни (пример: наскоро сте излезли от връзка или не искате да дадете приоритет на връзката в момента), можете да кажете, че не чувствам, че си съвпадениеточно сега.

Стъпка 5: Пожелайте им добро

Уведомете ги, че им пожелавате най-доброто и късмет.


Ето пример:

„Ей, благодаря, че отделихте време да ме опознаете онази вечер. Наистина се радвам на връзката ни. Вие сте супер мил и сладък, но инстинктът ми казва, че не сме съвпадение (по избор:точно сега). Пожелавам ти най-доброто!'

НЕ ТРЯБВА да обяснявате причините си, поради които не искате да продължите да се срещате, но ако другият човек попита и се чувствате комфортно с него, тогава го изберете.

Да бъдеш честен със себе си за връзка, която не работи, изисква смелост. В свят, който става все по-фокусиран върху фасадата и изображението, автентичността със себе си и другите е рядък подарък.

Продължавайте така и бъдете добри към себе си в процеса!