Ето GIF Ръководство за това как да Moonwalk - Опитахме го и всъщност работи!

Ето GIF Ръководство за това как да Moonwalk - Опитахме го и всъщност работи!

Снощи попаднах този скъпоценен камък на reddit: a GIF ръководство това доста прилично изяснява как да се изпълни танцовият ход на Майкъл Джексън. Оказва се, че през цялото време го правим напълно погрешно.


Вместо да се плъзгате назад по топката на крака си като проклет крекер, трикът всъщност е да държите единия крак плосък и да се отблъсквате с топката на другия си крак и да се плъзгате назад с плоския си крак към земята.

бившият ми няма да ме остави сама

Първо поставяте цялото си тегло върху топката на крака, която възнамерявате да запазите неподвижно. Тогава всичко, което правите, е да плъзнете другия си крак назад по ПЕТА. Повтарям, Дръжте петата на земята. Забележка: Трябва да можете да движите свободно 2-ри крак безпрепятствено. Трябва да можете лесно да движите този крак по земята, без да се забива. Ако кракът ви продължава да се придържа към земята или да ви хване, защото сте оказали прекалено голям натиск в последната секунда, продължете да практикувате просто балансиране на единия крак, докато плъзгате другия си по земята без усилие. Ще го получите в крайна сметка.

Първият ви преход:

Това трябва да е бързо движение. За части от секундата изпъчете втория си крак нагоре и прехвърлете цялото си тегло върху топката му. Не петата.


Втори преход:

Тъй като цялото ви тегло вече е върху топката на втория ви крак, би трябвало да можете да движите първия си крак свободно. Още веднъж, Плъзнете се по петата на краката си. НЕ ТОПКАТА. Плъзгането по петата е това, което създава илюзията, която търсите. Ако ви е трудно да го плъзнете по земята, без да се забивате, продължете да тренирате, просто прехвърляйки тежестта си на 2-ри крак. Смяната трябва да бъде почти мигновена. Не забравяйте, не упражнявайте натиск върху подвижния си крак. Вие сте напълно балансиран на изправения крак.


Сега продължете и първо трябва да изглежда така:

Това е всичко! Просто повторете предишните стъпки и сте готови! Сега разгледахме някои важни подробности. Първият детайл е дължината на крачките ви. Много хора имат кратки крачки, когато научат това за първи път. Това е добре и все още изглежда добре, това все още е Backslide. Ако обаче искате да направите по-лунна разходка, подобна на Майкъл Джексън, трябва да удължите разстоянието между краката си по време на крачките.


Удължете крачката си, за да изглежда по-добре:

Повечето хора го наричат ​​Moonwalk, така че намирам, че най-добрата дължина е по същество разстоянието, което естествено имате между краката си, когато ходите! Направете няколко стъпки и отбележете колко дълги са крачките ви (не го принуждавайте да бъде дълъг или кратък сега, когато активно мислите за дължината на крачката си). Вървете до една врата и просто спрете по средата, частично през една стъпка. Погледнете разстоянието, което краката ви имат помежду си. Това е, което искате между краката си, когато ходите на луна.

моля, не ме наранявайте цитати

Добавете малко поток:

Може да забележите, че по-късата стъпка може да изглежда по-гладка от по-дългата. Това е така, защото поддържах движението на горната част на тялото с постоянно плавно движение. Опитайте се да поддържате горната част на тялото с постоянна скорост назад и без да подскачате. Това получавате, когато следвате всички инструкции. Всъщност забавих малко по време на втората половина на демонстрацията, защото не исках да ударя дивана и да падна назад. Наслади се! P.S. Стаята беше гореща и почти се изпотих, когато се сетих да направя това. По това време обличането на панталони изглеждаше тежест. По-късно си спомних, че имах много подходяща риза за този урок :)


Сега можете да го направите като Майкъл.