Слънцезащитният крем предотвратява ли тен?
Независимо дали преследвате блясък или желаете да предпазите кожата си от слънцето, знаете, че трябва да нанесете SPF, преди да излезете. Но дали слънцезащитен крем предотвратява тен напълно? Или неизбежно ще се окажете с бръчки по тен, независимо дали ги искате или не?
За да хвърлим малко светлина по темата, разговаряхме с двама специалисти по грижа за кожата: биохимик и главен изпълнителен директор на This Works Анна Персо, д-р, и сертифициран дерматолог Мариан Михаил, д-р на Waverly DermSpa.
И двамата специалисти по защита от слънцето са съгласни, че ако използвате слънцезащитни продукти правилно, това ще ограничи и трябва да ограничи тен. Но те също така подчертават, че дори когато използвате най-добрият слънцезащитен крем за лице и тялото, няма такова нещо като безопасен тен.
- Слънцезащитен крем срещу слънцезащитен крем : какви са разликите между двете?
Ето как слънцезащитният крем всъщност предотвратява тен
„Данът е реакцията на нараняване на кожата“, обяснява д-р Михаил . „Когато усети, че настъпва UV увреждане, той стимулира клетките, произвеждащи пигмент, да засилят производството на меланин за защита.
Въпреки че може да харесате вида на свеж тен, това наистина е викът на кожата ви за помощ. Истината боли - както и слънчевото изгаряне.
конска опашка с усукване отпред
Въпреки това, слънцезащитният крем може да смекчи въздействието. „Химическите слънцезащитни продукти поглъщат UV лъчите, докато минералните слънцезащитни продукти ги отразяват далеч“, казва д-р Михаил. И двете работят за „защита на кожата от вредните UV лъчи, които могат да причинят преждевременно стареене, хиперпигментация, слънчеви петна и бръчки“.
С други думи, SPF е на ваша страна, ако искате да запазите по-младежки и чист тен. Тъй като блокира или абсорбира вредните UV лъчи, д-р Персо казва, че „правилното прилагане на слънцезащитен крем би трябвало да ограничи тен, но няма да го спре напълно“.
Дори и да носите висококачествен продукт с висок SPF, той все още е само защитен слой. Това не е непробиваема броня и ще се износи.
Въпреки това слънцезащитният крем все още е основна първа линия на защита срещу вредното излагане на слънце.
- Трябва ли да използвате първо слънцезащитен крем или овлажнител ? Попитахме двама дерматолози за съвет
И така, какво означава това, ако се опитвате да придобиете тен?
Без значение какво може да ви каже най-малкото ви две части, експертите по грижа за кожата казват, че тен просто не е добър за кожата ви.
„Реалността е, че няма 100% безопасен или здравословен начин да получите тен – изявление, което ме прави невероятно непопулярен сред приятели“, казва д-р Персо . „Но това е вярно и мисля, че е наистина важно тези от нас с глас в индустрията за красота да сме ясни по въпроса.
Докато естествената слънчева светлина поддържа нивата на витамин D нагоре и действа като „ключова част от нашия циркаден ритъм“ през деня, д-р Персо отбелязва, че този тип „здравословно излагане на слънце“ не трябва да се бърка с излагането под жаркото слънце за часове наред.
Ако искате да получите по-дълбок блясък, като същевременно поддържате кожата си здрава, това ще трябва да бъде дейност на закрито. „Единственият „безопасен“ тен е фалшивият тен“, казва д-р Персо.
- Моят слънцезащитен крем изтича ли? Обяснение на срока на годност на слънцезащитния крем
Какво трябва да знаете, ако искате да избегнете тен?
Ако сте в другия край на спектъра и искате да избегнете тен като чумата, експертите по грижа за кожата препоръчват следните стъпки:
- Първо, ограничете излагането на слънце, когато слънцето е най-високо и горещо. В зависимост от това къде се намирате, това обикновено започва около 11 часа сутринта или обяд и продължава до 14 часа. или 15:00 ч.
- След това, когато излезете навън, нанесете слънцезащитен крем с минимум SPF 30. Увеличете до поне SPF 50, ако ще се излагате много на слънце. И не забравяйте да нанасяте отново веднъж на всеки два часа или ако се намокрите.
- Накрая облечете частта. За допълнителен слой защита на тена, д-р Персо предлага носенето на „широкопола шапка, слънчеви очила, блокиращи UV лъчите, както и леко покривало с дълги ръкави“.
Ще бъдете пълно димно шоу - без да изгаряте.
как да намекваш, че харесваш момиче
Моят несъвършен живот благодари на д-р Анна Персо от This Works и д-р Мариан Михаил от Waverly DermSpa за отделеното време и опит.