Бъдете благодарни за това, което имате, дори когато не е лесно

Бъдете благодарни за това, което имате, дори когато не е лесно

Томас Кели


Толкова много от нас се притесняват. Животът се движи бързо и през повечето време може да се чувства така, сякаш едва успяваме. Ежедневните промени и обширните календари оставят главите ни да бръмчат от мисли и чувства на загриженост практически на минута. Понякога това са ежедневни неща от рода на: „Спомних ли си да заключа вратата, преди да изляза от апартамента?“ или „Забравих ли да изключа кафеника преди работа тази сутрин?“ Друг път е малко по-плътно. Мисли по-скоро от типа „Загубвам ли се в хаоса на зрелостта?“ или „Как ще мога да се справя с всичките си недостатъци?“ Понякога дори не знаем за какво точно се тревожим. Понякога просто усещаме как плува под кожата ни.

Но въпреки всички чувства на провал, чувство на дискомфорт, чувство, че просто не сме достатъчни, ние имаме сила в себе си. Нещо по-голямо от всички препятствия по пътя ни. Изправени пред нашите страхове и препятствия, ние имаме силата да се опитаме да погледнем към нещо по-леко. Наречете го закон на привличането, наречете го молитва, наречете го сляпа вяра, наречете го както искате ... всичко се свежда до едно нещо: позитивност.

Колкото повече живот вдишвате в нещата, които ви правят щастливи, толкова повече ще откриете, че такива неща ще ви насочат.

Притеснението е част от живота. Това е неизбежен факт и понякога е нещо, което просто не можем да контролираме. В крайна сметка сме само хора. Но ние не правим никакви услуги, когато изливаме цялата си душа в нашите грижи. Труден цикъл е да се избягва. Но когато нещата станат трудни (което може да бъде често), опитайте се да намерите неща, за които да сте благодарни.

Опитайте се да започнете от малко. Опитайте се да помислите за малките неща, за които трябва да сме благодарни, неща, които привидно нямат нищо общо с текущата ситуация, пред която сте изправени. Може би имате килер, пълен с храна у дома. Може би просто сте в състояние да плащате сметките си. След това опитайте да преминете към нещо малко по-голямо. Помислете колко сте благодарни, че имате определени специални хора в живота си. Или може би какъв късмет имате да имате работа в икономика като тази, в която сме. И след това направете още една крачка напред. Опитайте и направете това чувство на благодарност още по-голямо. Благодарете за факта, че имате способно тяло и активен ум. Благодарете за факта, че сте здрави. И тогава идва най-трудната част от всичко, опитвайки се да бъдете любезни и пълни с благодарност за каквото и да е преживяване, било то приятно или не.


Постарайте се да бъдете благодарни, че каквото и да преживявате, служи на някаква цел. Може би тази цел е малко по-голяма, отколкото можете да разпознаете, поне в настоящия момент. Но всяка малка грешка, подхлъзване или грешка ви води по път, който по някакъв начин ще служи на бъдещото ви Аз. Независимо дали това ще ви помогне да растете, да ви помогне да продължите напред или да ви помогне да избегнете два пъти една и съща грешка.

медитацията е загуба на време

Колкото повече време отделяте за обмисляне на всички неща, за които трябва да сте благодарни, толкова по-малко място може да изглежда, че препятствията ви заемат. Нашите предизвикателства стават значително по-малко плашещи, когато осъзнаем всичко добро, което имаме на наша страна. Налице е позитивност и светлина, които очакват да бъдат реализирани при всяко обстоятелство, на което се натъкнем. От нас зависи дали ще изберем да го търсим и да живеем според него. И когато отделите време да преброите вашите благословии, дори и на най-тъмните места, това малко светлина се превръща във вашето ръководство за каквато и да е точка на вашето пътуване.