Писмо до жената, която мисли, че е твърде дебела, за да бъде обичана

Писмо до жената, която мисли, че е твърде дебела, за да бъде обичана

Unsplash / Zach Guinta


Вашият заслужава си не е обвързан с число по скалата.

Пораснахте, че вярвате, че стойността ви корелира с каквото и да е число на скалата. Колкото по-нисък е броят, толкова по-достоен вярваш, че си. Когато числата започнат да се люлеят в другата посока, вашето самочувствие се срива. Това мислене ви задържа в цикъла на омразата към себе си. Трябва да се освободите от рисуване на стойност от числа.

Вероятно дори да сте отслабнали, пак бихте се чувствали така.

Мисълта, че вашата стойност е в процента на телесните мазнини, е, че това не е надеждно измерване. Дори когато номерата са там, където смятате, че трябва да бъдат, пак ще имате яма в стомаха, която ви казва, че не измервате. Загубата или наддаването на тегло не е определящият фактор за това колко любов заслужавате.


Вие сте симпатични и достойни - без значение какво.

подаръци, които всяко момиче иска от гаджето си

Вашата стойност и привлекателност са обвързани с много повече от формата и размера на тялото ви. Кой си вътре е това, което те прави привлекателен. Има дълбоко във вас източник, който никога не може да бъде разклатен. Този източник е мястото, където се крие любовта ви, а не в тонизирани кореми или определен размер панталон.


Всеки, който ви каже, че степо-малко отне си струва времето.

Ако в живота си на срещи намерите някой, който ви омаловажава или ви кара да се чувствате по-малко от, знайте, че проблемът в тази ситуация етяха не вие. Те не струват ценното ви време.


как да бъдеш красив, когато си грозен

Всеки партньор, който ви казва, че не сте достатъчен, просто проектира своите несигурности върху вас.

Партньор, който ви казва, че нещо не е наред с вас, проектира своите несигурност върху вас. Знайте, че това, което казват, говори много за тях, а не за вас. Често хората, които изпитват неудобство в собствената си кожа, се стараят да омаловажават другите и да ги свалят.

Диетичната индустрия иска да мразите тялото си, за да може то да спечели.

Има диетична индустрия на стойност 60 милиарда долара, която банкира върху вас, презирайки тялото си. Колкото повече се мразите, толкова повече продукти и услуги ще купите. Ами ако спрете да ги оставяте да победят и решите радикално да обичате тялото си? Ами ако бойкотирате диетичните продукти за боклук и вместо това насочите вниманието си към това как е тялото ви в момента? Вие заслужавате спокойствието.


По-голямата част от жените смятат, че телата им не са достатъчни.

За съжаление, вие сте сред многото, ако смятате, че мазнините по тялото ви поставят в категория, която ви прави неприятни. Твърде много жени споделят това неверие. Чувства се като тежко бреме върху гърдите ви и носи тежестта на твърде много жени, на които е казано, че не са достатъчни.

Няма нищо лошо в това да имате мазнини по тялото си.

Били сте обучени да вярвате, че мазнините са лоши. Гледаш надолу към меката извивка на корема си и стомахът ти се свива от отвращение. Мислите, че тези криви ви поставят в категория, в която не заслужавате любовта на другия. В действителност, в края на деня, дебел не е добро или лошо. Просто е така.

la roche posay преглед на серум за витамин c

Единственият начин за намиране на истински мир е изхвърлянето на бялото знаме за предаване.

Можете да позволите на социалните послания да ви отведат до дълбините на самотното отчаяние или да станете и да ударите „достатъчно добър“ стикер по гърдите си. Единственият път към истинския мир е предаването, изхвърлянето на бялото знаме и отказването от бягството. Тялото ви е идеално такова, каквото е.

Радикалното приемане на тялото е пътят към щастието.

Пълното приемане на тялото е начинът да намерите щастие и доволство от тялото и живота си. В противен случай винаги се опитвате да промените нещо в себе си, особено да продължите да губите мазнини, докато не остане нищо от вас. Ако имате нагласата, че нещо във вас винаги трябва да се промени, никога няма да бъдете щастливи.

Спри да се опитваш да се свиеш.

Може би си мислите, че ако ставате все по-малки и по-малки, ще ви направите по-привлекателни, но вече сте симпатични точно такива, каквито сте. Спрете да се опитвате да се свиете, за да се впишете в представата на обществото как трябва да изглеждате. Вашето тяло не се нуждае от морфиране. Останете в размера си и преместете своето приемане около вашата реалност, вместо да се опитвате толкова силно да деформирате реалността, за да можете да я приемете.

Правилният партньор ще ви обича точно такива, каквито сте.

Продължавате да си вървите лентите в ума, които ви казват, че не сте достатъчно добри. Тези касети просто се опитват да ви свалят, когато в реалността правилният човек ще ви обича точно такива, каквито сте. Те няма да се опитат да ви променят или да ви кажат, че не сте достатъчни. Те ще ви прегърнат с отворени обятия, любящо сърце и не осъждащ ум. Все пак го заслужавате.