9 болезнени знака, които напълно загубихте във връзката си

9 болезнени знака, които напълно загубихте във връзката си

mikaelalapus


Хората действат по наистина непривлекателни начини, когато загубят себе си в отношенията си.

Знам това отблизо, защото го виждам всеки ден в работата си, но и защото ми се е случвало.

Преживях трудно време в собствената си връзка. И след МНОГО рационално самоизследване, стигнах до потискащото заключение, че съм направил точно обратното на това, което преподавам, и това нещо е ...

Изгубих се напълно и напълно.


Сега „загуба на себе си във връзка“ е груба фраза, хвърлена ВРЕМЕ ВРЕМЕ от треньори по връзки - включително и аз. Но забелязах, че докато хората могат да говорят за това, те не се справят с това, тъй като това се случва много често.

Мога да погледна назад към много свои неуспешни връзки и почти да посоча точно времето, в което се е случило, но този път ужасяващото осъзнаване ме осъзна в реално време, че се прецаквам.


Ето защо трябваше да пиша за това - и за да ви помогна на прекрасни читатели, и за да си направя груб ориентир - пътна карта - така че това никога, никога повече да не се случи.

Ето 9-те най-очевидни признака, че напълно сте се загубили във връзката си:


1. Загубили сте връзка със собствените си цели, страсти и целта на живота

Спомняте ли си, когато бяхте толкова пълни с надежда? Чувствате ли се като смазан и сте оставили целта на живота ви да отпадне?

Това е голямо червено знаме че сте си позволили да заемете задната седалка във връзката си.

2. Вместо да говорите за вашите желания и желания, последователно ли ги оставяте да падат край пътя?


Не съм сигурен защо понякога изглежда толкова важно да се откажем от това, което искаме, за това, КОЕТО МИСЛИМ, че някой друг иска в нашите взаимоотношения.

Правим ли го в полза на ... одобрение? Не люлеете лодката?

Може би защото като да прехвърлим цяла торба с Доритос, пренебрегването на това, което наистина искаме, се чувства страхотно в момента.

Когато пренебрегваме неща като нашите желания и желания които са разхвърляни и полагат усилена работа, можем да си сложим главата в пясъка. Не трябва да правим нищо по отношение на тях. Можем да продължим така, сякаш всичко не се случва, докато не сме толкова обхванати от съжаление и негодувание, че просто не можем да издържим повече.

3. Преминавате през движенията

обичам те, защото цялата вселена е заговорнила

За повечето животът е нещо като събуждане, водене на деца на училище, работа, работа с децата, сън. Изплакнете. Повторете. Изкарайте няколко минути „качествено време“ през уикенда.

Повторете.

Това вероятно изобщо не е това, което сте си представяли, когато сте били дете и сте планирали начина, по който сте мислили, че животът ви ще продължи. Ако не беше достатъчно зле, чувството ви за хумор също изглежда е в пауза.

4. Живеете в притеснен, извиван от ръце, основан на страх живот

Позволили сте на зловещото „какво ако“ да ви дебне и да управлява живота ви. „Ами ако“ умрете в огнената катастрофа? По-добре не купувайте този мотоциклет. „Ами ако“ никога не станете известни и не правите изкуството си? По-добре дори да не си прави труда да скицира нещо. „Ами ако съпругът ви не вземе правилния изход по магистралата? Може да закъснеете! “ Ужасът. „Ами ако ...“ „Ами ако ...“ „Ами ако ...“

Това е изтощително и е капан. Страхът и притеснението ни казват, че имаме контрол, когато наистина имаме нулев контрол. Тази безпочвеност е едновременно ужасяваща и освобождаваща, в зависимост от количеството радост, което допускате в живота си. В момента е направо поразително.

5. Вие сте контролиращ и перфекционистичен с хората около вас

Въпреки че реалността на вашето ежедневие е, че сте отегчени до сълзи и работите на половината от нивото на радост, което бихте могли, вие сте странно привързани към всичко това, така че жизнено важно че ВСИЧКИ ДРУГИ се държат така, както очаквате. Може би защото вече дори не знаете кой сте, но сте почти убедени, че сте прав за това как са всички останали.

Ако някой друг е щастлив или следва собственото си блаженство, това ще ви принуди да помислите за собствената си липса на същото. Ооо

6. Посещавате първо нуждите на всеки друг, което безшумно ви яде

Освен че не е наистина безшумен, тъй като всички около вас могат да усетят токсичното негодувание, което се просмуква през порите ви като отпадъчни води в полето на луж.

За всички около вас вие се откъсвате като многострадален, облечен мъченик. Мъченичеството може да работи за религиозни фигури, но жертването на себе си за връзката ви не е добро за вас и това е смъртният звън за привличането на партньора ви към вас.

Когато не поемате отговорност за факта, че сте оставили СОБСТВЕНАТА лампа да угасне, лесно е да се огледате и да решите, че е виновен някой друг. Това е едновременно ченге и начин да се освободите от отговорността за собственото си щастие.

7. Вашият емоционален обхват е притъпен - Вие някак си на живо в тази неопределена територия между неутрални, ядосани и недоволни

Радостта и истинското щастие са мимолетни. Може да не сте тревожни и депресирани (много са), но флиртувате поне с тях. За съжаление, способността ви да изпитвате гняв вероятно по всяко време кипи там точно под повърхността, готова да изскочи и да нарани някого по пътя.

8. Всичко за запълване на празнотата

Тъй като истинската радост се чувства като толкова далеч, че на практика е недостижима, изкушаващо е да потърсите нещо ... каквото и да е, за да запълните прогризващата дупка в червата и душата си.

Временно облекчение, като загуба на цели дни от маратоните на Netflix, ядене извън дома и дома, пиене и пазаруване е поне облекчение, колкото и временно да е това.

9. Безнадеждното чувство, че сте се разпродали, се вплита във вашия вътрешен диалог

„Това не е всичко, което е напукано да бъде“ е почти вашата мантра.

Спомняте ли си онези надежди и мечти, за които говорих преди? Всяка сутрин се събуждате с неясното усещане, че „това няма да се случи“. Истински разговор: ако продължите да вървите в тази разходка, зомби, полуживот, в която се насочвате, това НЯМА да се случи.

Освен ако не направите промяна. Сега.

Знаете ли как в самолетите, когато правят демонстрация за безопасност, те казват първо да си сложите собствената кислородна маска? Знаете ли, защото ще умрете, ако се опитате да помогнете на всички останали преди себе си? Да се ​​загубиш е като да хвърлиш собствената си кислородна маска през прозореца и след това да се опиташ да споделиш маската на партньора си.

Да се ​​оставите да се изгубите във връзката си е клаустрофобично, токсично за двама ви и невъзможно в дългосрочен план.

Ако виждате себе си в това, време е да направите промяна. Нека това бъде вашето нежно събуждане. Ще го направим заедно.

Тази публикация възниква на Привлечете Единия.