8 причини, поради които тревожните хора се страхуват от любов

8 причини, поради които тревожните хора се страхуват от любов

Shutterstock


един. Любовта е страшна. Пълно е с чувства, с които не сме сигурни как да се справим. Като притеснени хора, ние се страхуваме от неочаквани неща. Харесваме контрола. Искаме да можем да се подготвим. Когато се влюбвате, никога не знаете какво ще се случи или какво ще почувствате, а за нас това е страшно.

две. Не може да се контролира. Колкото и да искаме да контролираме всичко, което можем, за да намалим тревожността около нас, любовта е нещо, което не може да се контролира. Понякога сме в състояние просто да пуснем и да почувстваме всички онези размити, но други пъти оставаме с чувството, че светът ни се е обърнал с главата надолу и не сме сигурни какво да правим. Това ни кара да се чувстваме тревожни.

как да накараш някой да прави секс с теб

3. Притесняваме се, че болестта ни може да се превърне в тежест. Научихме се да мразим тази дума, бреме. Конотацията, която носи, понякога е несправедлива. Но ние го разбираме. Тревожността има способността да ни прави маниакални, раздразнителни, обсесивно-компулсивни, тъжни, самотни и толкова много други чувства, че не сме толкова добри в справянето. Последното нещо, което искаме, е да се чувстваме така, сякаш просто затрудняваме живота на новите си влюбени.

Четири. Ще се отдръпнем. В един или друг момент в нова връзка нашите чувства ще получат най-доброто от нас и ние ще се оттеглим обратно в нашата черупка на самотата на костенурката. Защо? Защото понякога светът просто получава твърде много. И в „твърде много дни“ просто трябва да се чувстваме така, сякаш контролираме. Отдръпването е един от начините да се направи това за много от тези, които страдат от тревожност. Когато сме притеснени, чувстваме, че можем да се справим много по-добре сами, дори когато отчаяно искаме новата ни любов там да ни успокои.


5. Притесняваме се за бъдещето. Това е нещо обичайно за новите хора във връзката, но тези с тревожност имат неконтролируема склонност да мислят за миналото, настоящето и възможното бъдеще наведнъж и да създават бъркотия от мисли. Понякога можем да мечтаем за възможно най-доброто бъдеще и да се зарадваме. И тогава ние също имаме вродената способност да се подготвяме за най-лошото и да се натъжаваме, като мислим за лошото. Тези неща могат да бъдат поразителни.

6. Думата „любов“ може да ни накара да се свием. Много хора с тревожност също имат проблеми със самоуважението. Много от нас се чувстват така, сякаш просто не сме достойни за такава голяма емоция. Всеки иска да чувства любов и да бъде обичан в един или друг момент от живота си, но хората с проблеми с тревожност и самочувствие просто чувстват, че това не е възможно за нас.


7. Страхуваме се да поискаме помощ от нов партньор. Връзката е нова. Това е прясно. Защо бихме искали да го помрачим с нашето тайно психично заболяване? Само този термин е достатъчен, за да изплаши някои. Нека си признаем, „психичното заболяване“ не е точно нещо, което носим на етикета си.

никога не трябва да срещате своите герои

8. Ако все пак продължим пътуването си в големия, страшен свят на „любовта“ и искате да ни помогнете да се справим с нашата тревожност, страхотно! За съжаление вероятно ще задавате въпроса: „Как мога да ви помогна, когато стане твърде много?“ Познайте какъв може да бъде отговорът ни? 'Нямам идея.' Това е вярно. Често нямаме абсолютно никаква представа как да изразяваме мислите или чувствата си как да ни помогнем да се справим. През годините се научихме да държим някои идеи в задните си джобове как да помогнем, но те не винаги работят.


По принцип ние сме точно като всички останали, когато става въпрос за страхове от любов ... Умножено по сто. Искаме любов. Всеки го прави. Просто се страхуваме, че никой няма да се примири с ежедневните ни битки и нервно поведение.

Но, повярвайте ми, когато един притеснен човек се бие и премине през любовното пътешествие, колкото и страшно да е, си струва да го изстреляте ... Само да кажа, че сте опитали.

Прочетете това: 30 провокиращи мисълта цитати, когато се чувствате малко заседнали в живота