5 неща, които трябва да направите, след като той напълно разбива сърцето ви

5 неща, които трябва да направите, след като той напълно разбива сърцето ви

Шамим Нахай


1. Отидете на фитнес.

Знам. Но чуйте ме. Вашата цел не е необходимо да бъдете отмъстител на Khloe Kardashian. Ходенето във фитнес залата ви кара да се чувствате по-добре и имате нужда от всички ендорфини, които можете да си набавите в момента.

2. Спри да мислиш за него.

И не само да мисли за него. Спрете да пишете, да слушате тъжни песни и да четете статии за разпадане (но продължете и завършете тази). Спрете всичко. Когато той случайно се появи в главата ви, кажете си: „Избирам да не му отделям времето си.“

Тогава помислете за нещо друго. Това е просто и не е лесно, но работи.

3. Изтрийте социалните медии.

Сериозно! Свалете го от телефона си за една седмица. Обикновено проверяваме акаунтите си в социалните медии и те играят някои зли трикове.


марширувайте под ритъма на собствения си барабан

Когато превъртате във вашата емисия новини, не е нужно да виждате, че той има трима нови приятели (момичета). Така че дори не ходете там. И тъй като ние безмислено отваряме тези приложения, най-доброто нещо е да изтрием.

4. Сменете го.

Всички знаем фразата. И е вярно. Намерете човек, който възможно най-скоро може да замени това, което му липсва. Може би това е физическа близост, може би е емоционална подкрепа. Така или иначе, просто изберете
някой.


Той може да не е толкова велик, колкото човекът, който ти липсва (който е идиот, че те загуби, btw). Но въпросът не е да се намери съпруг. Това е да намериш някой, който да ти отнеме малко време.

5. Следете напредъка си.

Говорейки за времето, това наистина прави нещата по-добри. В момента може да се почувствате, че никога няма да има ден, който да мине, когато не мислите за него. Има нещо в това чувство, което разбива сърцето ви още малко. След като отделите няколко дни за траур, поставете напомняне в телефона си за една седмица. И след това още една седмица навън. И след това месец след това. Забележете как се чувствате във всеки един от тези дни.


Обещавам, ще бъде по-добре.

как да опазваме околната среда в ежедневието

Момчета, когато сърцето ви боли, е трудно да си представите ден, в който няма. Но, моля, чуйте това: можете да го направите по-добре. Опитайте се да запомните, че това е само част от вашата история.

Сега можете да спрете да четете статии за разпадане.