4 причини е здравословно да поставяш себе си на първо място
Наскоро имах малко коучинг с много проницателен, интелигентен треньор, който работи с хора от 60 години. Това беше преживяване, променящо живота.
Едно от най-измамно простите, но същевременно дълбоки неща, които той ми каза, беше никога, никога да не правя някой друг номер едно. 'Това място', каза той, 'винаги трябва да бъде запазено за вас.' Той продължи, че хората обикалят погрешно, мислейки, че трябва да поставят партньора си на първо място, но това води до разбиване на сърцето и ужасни връзки по няколко причини.
Сесията бързо приключи и останах да мисля за нея дни след това.
Докато мислех за това, разбрах, че когато вие красиви хора ми изпратите имейл с вашия въпроси за отношенията , отговорът е почти никога, че не давате достатъчно, въпреки че често подозирате това. През повечето време всъщност давате твърде много на една връзка и се чудите защо тя не работи. Към днешна дата всъщност никога не ми се е налагало да казвам на един от вас, че трябва да дадете повече.
забавни неща за изпращане на съобщения на гаджето си
Колкото и проста идея да поставиш себе си на първо място и аз съм напълно съгласен интелектуално, забелязах собствената си лична съпротива да го направя в собствените си отношения.
Винаги съм използвал глупави обосновки като „романтиката е да бъдеш безкористен към някой друг“ или „ако той е щастлив, ти ще бъдеш щастлив“, тъй като безброй пъти съм правил избора да се поставя на второ място и това е като глупости. Наведох се назад, когато човекът, с когото бях, дори не поиска това - камо ли всъщност да го иска. Ако се борите да се чувствате щастливи и изпълнени с живота си, може би сте го направили предадохте се твърде много като аз имам.
Нека поговорим за причините, поради които трябва да си върнете силата и да се превърнете в номер едно.
1. Вие връщате на тях отговорността за собственото си щастие.
Всяка връзка трябва да съставлява само 25% от вашето щастие в MOST. Привикването да се променяте, за да зарадвате други хора, само засилва погрешната идея, че техният източник на щастие е външен и ги учи, че трябва да разчитат на вас, за да направите промени, които да отговарят на тях.
Едно нещо е да направите промени, които да отговарят на някой друг, защото вие искате. Но да се противопоставиш на това, което наистина искаш, и да се промениш, за да зарадваш някой друг, става ужасно проблематично.
как да разбера дали човек има малък пакет
Можете да се разкъсате по този начин и когато всичко свърши, те няма почитам те повече или искате да бъдете с вас повече. По-добре е да им върнете тази лична отговорност обратно, въпреки че може да ви се стори трудно или да се почувствате така, сякаш рискувате тяхното неодобрение. Те или ще приемат вашата граници или ще ви оставят. Така или иначе, ако се съгласите да се преоблечете за тях, в крайна сметка ще се изкривите в геврек и никой от вас наистина няма да се окаже по-щастлив.
2. Грозният егоизъм е много по-различен от здравия егоизъм.
Никой не иска да бъде наричан егоист. Връща ни обратно, когато ни беше казано да споделяме, когато бяхме на пет години. И като възрастни трябва да ходим на взаимоотношения, за да даваме.
Не можете обаче да дадете на някого това, което нямате сами. Ако първо не се грижите за себе си, не можете да се грижите за никой друг. Това е малко като предупреждението на самолетите да поставите собствената си кислородна маска първо, преди да помогнете на другите. Ако се оставите да умрете, няма да помогнете много на никой друг. Всъщност правите възможно да помагате на другите, като поставяте себе си на първо място.
3. Когато поставяте себе си на първо място, вие премахвате себеправедната склонност да се ядосвате и негодувате, когато давате твърде много или променяте, за да угодите на някой друг.
Мисля, че това е „доказателство за недоволство“ на връзката ви. Ако дадете на някого повече, отколкото сте готови да дадете за някакъв продължителен период от време, вие се продавате и сте длъжни да се справите със собствените си негативни чувства по този въпрос рано или късно.
Поставянето на второ място е начинът, по който хората в крайна сметка бутилират всичко и след това експлодират по-късно, казвайки, че някой друг не ги е оценил. Това показва, че те са давали и / или се променят, за да получат одобрението на партньора си и когато партньорът им не е предоставил това точно по начина, по който са искали, kaboom. Ако бяха избрали да дават само онова, което се чувстваха добре, тогава нямаше да има този спящ, задържан гневен вулкан, който просто чакаше да експлодира.
4. Учиш хората как да се отнасят с теб.
Когато не зачитате първо собствените си нужди, рискувате да оставите някой друг да ви разхожда. Разпродадете се рискува както вашето уважение към вас, така и това е много хлъзгав наклон.
Хората не се третират като глупости, когато са твърди, здрави граници и последователно зачитат собствените си нужди. С тях се отнасят като глупости, когато варят това, което наистина искат, и позволяват на другия човек да се възползва от тях на малки парченца с течение на времето.
До края на връзката те са наведени назад и не осъзнават как се е случило. За съжаление се случи, защото те позволиха това да се случи постепенно.
Така че, ако виждате себе си в това, нека вземем решението да се превърнем в номер едно. Работя по него и знам, че и вие ще го направите.