30 факта за сънната парализа, които трябва да обмислите, докато сте ужасени, замръзнали и не можете да изкрещите

30 факта за сънната парализа, които трябва да обмислите, докато сте ужасени, замръзнали и не можете да изкрещите

„Сънят е толкова близо до смъртта, колкото и ние.“ - Дяволът в стаята

1. Парализата на съня е феномен, при който човек се събужда, но се оказва неспособен да се движи или говори. Обикновено се придружава от чувства, че нещо или някой е в стаята с тях или всъщност вижда или чува нещо, както и чувство на натиск върху гърдите и други физически усещания.


2. Парализата на съня не трябва да се бърка с „нощните ужаси“ където човек ще се събуди и ще седне изправен в паника, често крещи и размахва диво ръце, без да знае за заобикалящата ги среда и не знае къде се намира.

3. Една от теориите за парализата на съня е, че това е резултат от нарушаване на REM съня където тялото все още е в състояние на мускулна атония, което пречи на сънуващия да изпълни мечтите си. И така, тялото е заспало, но умът е частично буден и забит в сюрреалистичния свят на REM съня. [ Източник ]

4. Съществуват два вида парализа на съня. Първият е изолирана сънна парализа или ISP. Това е, когато човек може да изпита парализа на съня много рядко, вероятно само веднъж или два пъти през целия си живот. [ Източник ]

5. Вторият вид е повтаряща се изолирана парализа на съня или RISP. Този вид е точно това, което звучи и индивид с този вид парализа на съня изпитва явлението е хронично и се появява многократно през целия живот на индивида. [ Източник ]


6. RISP може да продължи до един час и е придружен от много по-голям шанс да имате извън тялото опит, свързан със събитието. [ Източник ]

7. Сънната парализа не е често срещана. Европейско проучване на над 8000 души в Италия и Германия разкрива, че само 6,2% от анкетираните са имали парализа на съня дори веднъж. Само. .8% от анкетираните са имали парализа на съня около веднъж седмично. 1,4% са го изпитвали веднъж месечно и 4% са го изпитвали веднъж на няколко месеца. [ Източник ]


8. Парализата на съня наистина се среща повече сред хората с психични разстройства но тези, които приемат лекарства за безпокойство, са особено склонни да получат парализа на съня, което всъщност просто не изглежда справедливо. [ Източник ]

9. Ако спите по гръб, това, което считам за уязвима позиция на сън, е много по-вероятно да изпитате парализа на съня и всички придружаващи го ужаси.


Още по-обезпокоително от факта, че има позиция на сън, която изглежда улеснява парализата на съня като някакъв злонамерен магически трик, е, че опитът да останеш извън тази позиция всъщност не работи. За тези, които изпитват многократни случаи на сънна парализа, повечето съобщават, че тетака или иначе спят в това положение.[ Източник ]

Тази позиция на сън е грешка чрез Shutterstock

10. Опитът от сънна парализа за повечето е преобладаващо отрицателен и злонамерен . Едно от обясненията е, че умът регистрира необясними събития като заплахи като еволюционна адаптация, която да ви попречи да изпълнявате мечтите си. Независимо от това, резултатите са ужасяващи, както показват тези истории. Ето няколко от тях.

единадесет.Преди да се науча да се справям, видях доста ужасни неща. Филмите на ужасите всъщност вече не правят нищо за мен, защото вече видях най-ужасяващите неща, които вече можех. Ето няколко неща, които си спомням с върха на главата си:


Малко момиченце в ъгъла на стаята ми, загледано в мен. След това, без предизвестие, тя пищи и изтича и започва да ме дави.

Голяма тъмна фигура, нещо като човешки силует, изплува от подножието на леглото ми и се взираше надолу към мен.

Нещо, което блъска и остъргва вратата на спалнята ми. Поддържам го заключен през нощта, защото съм имал такива, при които се отваря сам. EDIT: Не, вратата не се отваря, когато се събудя. Отваря се само в съня.

Вратата на спалнята ми се отваряше сама, последвана от тъмни фигури, влизащи в стаята ми.

Най-ранното, което си спомням, е с майка ми в стаята и тя седи на леглото ми, лицето й се превръща в нещо като демон.

Много други.

Най-лошото е, когато се опитате да се биете или да извикате помощ. Гласът ви не работи и тялото ви няма да реагира. Просто се чувствате безпомощни. Уф, трябва да спра да се опитвам да си спомням тези неща. Потръпвам.[ Източник ]

12.Получих моите толкова често, че дори вече не се изплашвам за това. Все още е страшно, но не почти толкова, колкото преди. Първите няколко халюцинации бяха ужасни:

Малко същество, което яде нещо на пода ми. Мигам. Сега той е точно до лицето ми, дъвче нещо и шепне „Помниш ли ме?“

Възрастна дама, която стои над главата ми и прошепва „Скъпа ...“, казах на майка ми за това и тя попита дали мисля, че това е покойната ми баба? Не. Беше зло.

Халюцинациите винаги са зли. Дори и да не виждам нищо, в стаята има огромно присъствие и винаги е зло. Не мога да се движа. Аз съм заседнал. Злото ме дърпа все по-дълбоко и по-дълбоко. Не мога да викам за помощ. Мога да дишам само толкова силно, колкото мога. Надявайки се някой да ме чуе да дишам толкова силно и да дойде да ме изтръгне от него. Опитвам се да мръдна пръст. Хайде пръст! Защо просто не се преместиш ?! Ще ме хване![ Източник ]

13.Една вечер, докато се опитвах да заспя, ръката ми падна през леглото. Очевидно физическата ми ръка все още лежеше на леглото. Обикновено, когато това се случи, просто вдигам ръката си, но този път ми стана любопитно. Колко време ще продължи? Затова започнах да махам с ръка и рамото ми се плъзна. Това беше ново и излизащо. Завъртях пръсти, замахнах с още една ръка и се осмелих.

Съзнателно се опитах да прокарам главата си през леглото. Проработи. Но това, което видях, не беше нищо. Не искам да кажа, че не можех да видя, но сякаш нещо всъщност не беше нищо на това място. Трябва да звуча изцяло надуто в момента.

Усещах обаче, че има нещо. По-далеч. Страхът ми да е точно нула в този момент и любопитството ми невъзможно да се контролира, хвърлих предпазливост на вятъра и се опитах да протегна ръка, доколкото мога, за каквото и да е, което можех да почувствам там.

Голяма грешка. Кракът ми се подхлъзна. Останалата част от торса ми се изплъзна. Другата ми ръка се подхлъзна и бедрата започнаха да падат. Един последен момент, когато левият ми крак беше всичко, което беше прикрепено и беше на път да тръгне, разбрах някак си, че това, към което посягам, НЕ е нещо, което исках да си взаимодействам. Имаше страх. С интензивност, равна на яростта ми по време на сънна парализа. Страх, какъвто никога не съм изпитвал. В този момент се опитах да се отдръпна, но нищо не можех да направя. Опитах се да завъртя крака си назад, за да се разбия в тялото ми, но то беше опънато надолу. като да бъдете изтеглени в празнина. Другото ми коляно се подхлъзна, в този момент нищо друго освен глезена на крака ми надолу и част от левия ми бедро ме държаха нагоре.

Бях почти сигурен, че щях да си отида. Каквото и да означава това.

Точно в тази последна секунда нещо посегна, хвана ме за рамото и ме дръпна обратно. Сякаш не беше нищо. Не мога наистина да обясня това правилно. Ръката се чувстваше солидна. Мощен. Сякаш бях в естественото местообитание. Издърпа ме обратно с всички трудности да вдигна памук. Забих се обратно в тялото си с усещане за окончателност. Сякаш да каже: „Няма начин да те оставя да попаднеш в ТОВА“.[ Източник ]

14. Някои преживявания обаче не са злонамерени. Някои, много малко, са приятни. Помислете за този акаунт.

петнадесет.Веднъж майка ми ми каза, че когато беше по-малка, стаята й светна и няколко мъже, облечени в бяло и златно, седяха в подножието на леглото й и свиреха музика. Единият имаше китара, а другият някакъв духов инструмент. Майка ми каза, че е изпитвала такава радост и мир, че не е искала те да си отидат. Но когато най-накрая успя да раздвижи главата си, чу едната да казва на другата: „Събужда се. Време е да тръгваме. ' После изчезнаха. [ Източник ]

16. Някои предполагат, че парализата на съня е обяснението защо някои хора вярват, че са били отвлечени от извънземни които привидно се материализират в стаята си, въпреки че вратите и прозорците са заключени. Едно проучване заявява, че формата на „натрапниците“, толкова често срещани по време на епизодите на парализа на съня, се определя от „лично правдоподобни културни разкази”Използвано за обяснение“иначе объркващи епизоди на парализа на съня. ' [ Източник ]

17. Ако горното е вярно и ние формираме тези халюцинации от културни разкази, тогава това би обяснило това, което мнозина вярват, че е изобразяване на демони, седнали на гърдите на спящи жертви в изкуството по този начин.

чрез Wiki Commons

И така.

чрез Flickr - Адам Бейкър

Но това не ни казва защо толкова много хора имат опит с аморфни злонамерени фигури по време на тези преживявания. [ Източник ]

18. Не считам нито един от източниците на тази страница или че съм чел, за да обясня адекватно защо парализата на съня е преобладаващо отрицателна и страшна. Обяснението за „еволюционна адаптация“ изглежда е чисто предположение и теория, които, макар и вътрешно логични, изобщо не могат да бъдат тествани. Описание на събитиене еобяснение на събитие. Нещо повече, дори учени и експерти не считат явлението за „обяснено“.

19. Някои учени през 40-те години смятат, че събуждането е време на сексуална възбуда (помислете за сутрешното дърво) и че следователно парализата на съня може да е показател за борба срещу латентната хомосексуалност. Идеята тук беше, че парализираният индивид се бори с естествения си порив да бъде гей, когато се събуди или мисли, че е привлечен от други мъже и т.н. [ Източник ]

чрез Flickr - Том

кажи му колко много означава за теб

20. Идеята за вампиризъм, по-специално Дракула, който се навежда над леглото на парализирана и омагьосана жертва, не звучи ли така, сякаш е имала своя произход в епизод на парализа на съня? Някои вярват, че тези истории, а други са дошли директно от опита на парализата на съня. [ Източник ]

21. Днес думата „кошмар“ се свързва с прост лош сън. Но не това означаваше кошмар навремето. Преди сто и петдесет години това означаваше „нощен дявол“ или „нощен инкубус“ (или сукуб, в зависимост от случая). Той буквално се отнасяше за лица, които биха влезли в спалнята ви, ще седнат на гърдите ви, ще ви парализират и ще смачкат дъха ви. Накратко, кошмарът преди означаваше сънна парализа, а не лош сън. [ Източник ]

22. Експертът по сънища Робърт Мос описва един инцидент с парализа на съня, който е едновременно ужасяващ и обезпокояващо сексуален, когато му се е появила хаг в съня му и той не е могъл да се движи.

„Въпреки отвращението си, аз съм възбуден и сега тя ме язди. Зъбите й са като ками. Гърдите ми са опръскани от кръв и мръсотия от гниещите глави. Няма какво да направя, освен да остана с това. Казвам си, че ще оцелея. Най-накрая актът е извършен. Доволен, кошмарът се превръща в красива млада жена. Мирише на жасмин, на сандалово дърво. Тя ме води за ръка до горско светилище. Забравям за тялото, което съм оставил замръзнало в леглото. ”[ Източник ]

23. Има цяла тема във фантастиката на ужасите, базирана точно на това понятие на демон, справедлив или фал, който се появява през нощта и по същество изнасилва жертвата си. [ Източник ]

24. Сънната парализа, разбира се, обхваща земното кълбо. Докладите за това, което хората виждат по време на тези епизоди, са последователни в това, че почти всички включват хуманоиден натрапник. Явлението не зависи от културата. [ Източник ]

25. И накрая, едно проучване, проведено през 2014 г., показва, че сред тези, които са преживели този хуманоиден натрапник в спалнята, тези, които се страхуват от него, са склонни да имат по-дълги периоди на сънна парализа от тези, които не са го правили. С други думи, страхът само го влоши и продължи по-дълго. [ Източник ]

26. Ето историята за това как един човек с анамнеза за епизоди на парализа на съня е успял да спре своята сънна парализа, както се е случвало:

„Събудих се посред нощ, за да се озова в странно положение с кръстосани ръце върху тялото, почти както виждате със средновековни резби на рицари върху гробници. И буквално усещах как силни ръце ме приковават за китките ми.

Трябва да призная, че веднага се изплаших. Цялото събитие беше много размазано и мисля, че имах някакво припокриване на мечтите, но не мога да си спомня какво точно сега.

„Както и да е, за щастие две неща се появиха в съзнанието ми след кратка миг на паника:„ остани спокоен “, казах си аз и„ размахвам пръст “.

Спокойствието, което успях с умерен успех, може би защото това беше първият епизод от дълго време, така че бях хванат от него. Но успях да насоча усилията си към мърдане с пръст. По някаква причина, въпреки че се опитвах да размахвам само един пръст, изглеждаше, че тялото ми иска да опита да размърда всички тях.

В мъглявината на нощта и момента ми се стори доста странно, сякаш пръстите ми се мърдаха в различни посоки. Но предполагам, че това вероятно се дължи на прекъсването на връзката между тялото и мозъка с парализата.

Накрая почувствах и ръцете си разхлабени, а след това доста скоро след това успях да отърся цялата сензация, когато си възвърнах пълния контрол.

Това, което тогава направих, все още си мислех, че е малко странно. Въпреки че имах непреодолимото чувство, че нещо ме е задържало физически, реших да не паля светлина, за да се успокоя.

Прекарвам толкова голяма част от времето си в четене и отговаряне на коментари по тази статия, че вярвам, че научното обяснение е толкова здраво запечатано в съзнанието ми, че не почувствах нуждата от „двойна проверка“, които не бяха някой или нещо в стаята с мен.

Вместо това прекарах няколко минути, правейки няколко дихателни упражнения, за да се заземя и успокоя. И после отново заспа.

Самият факт, че знаех за техниката на мърдане с пръсти, беше достатъчен за мозъка ми да запомни да го прави, когато настъпи сънната парализа.

Така че препоръката ми от личен опит е да внесете тази мисъл и в ума си! “[ Източник ]

27. Има редица специфични демони или същества от цял ​​свят, чиито аспекти пряко съвпадат със симптомите на сънната парализа. Едната е Алпа, която произхожда от германския фолклор и която е описана като малко демоноподобно същество, което носи шапка. Алпите са мъжки и обикновено посещават жени в съня си.

Алпите ще седят на гърдите на жертвите, като бавно ги смачкват, докато не могат да се движат и имат затруднения с дишането. Те също са описани като пиене на кръв от зърната на жертвата. Те също така са в състояние да се изместват и стават невидими благодарение на магията в шапките си. [ Източник ]

28. Женската версия на Алпа е Кобилата, която се държи почти по същия начин. Кобилата обаче язди коне и дори може да язди дървета. По време на сън Mares са описани като „яздещи” жертвите си.

Mare е начинът, по който получихме името си за „кошмар“, който отново традиционно изглежда се отнасяше до парализа на съня, а не просто лоши сънища. [ Източник ]

29. Друго легендарно същество е Старият Хаг който влиза в стаята на жертвите, сяда на гърдите им и понякога открадва дъха им. Ясно е, че това същество произлиза от стари приказки за вещици. Някои наричат ​​сънната парализа „синдром на Old Hag“. [ Източник ]

30. Възможно е всички легенди за секс демони като сукубите и инкубите, както и други, да водят началото си от злото преживяване на сънната парализа и тъй като хората не са имали начин да обяснят явлението, са отишли ​​с онова, което са знаели, свръхестественото. В комбинация с естествения страх на нашите предци от тъмнината, очарователно е да се има предвид, че този единствен феномен може да е отговорен за почти всички наши съвременни истории за превключватели на фигури, вампири и други демони на нощта.

По-долу е фантастичнои доста кратъкдокументален филм‘Дяволът в стаята’за тази идея. Той е добър и препоръчвам да му дадете часовник, ако се интересувате повече от митичните аспекти на парализата на съня.

Дяволът в стаята от Mackinnonworks На Vimeo .