22 напомняния, когато преминавате през груб разпад (The Best Of Reddit от 1 юни)

22 напомняния, когато преминавате през груб разпад (The Best Of Reddit от 1 юни)

Не сте единственият човек, който преминава през сърдечни болки. Тези хора от Попитайте Reddit са преживели същото нещо и имат някои съвети, които да ви помогнат да продължите напред.

Unsplash / Александру СТАВРИЧĂ


1. Преустановете следенето им в социалните медии

„Прекратяване на следенето или блокиране във всички социални медии. Ако имате общи приятели и тези приятели публикуват неща, свързани с вашия SO (напр. Те излизат всяка вечер в клуба с тях или каквото и да е друго), също ги прекратете. Това е извън полезрението извън ума, нещо като сделка. Много по-лесно е да преодолеете, ако нямате напомняния наоколо. ' - DrunkenOni

2. Бъдете заети

„Помислете за всички неща, които бяха лоши във връзката. Неща, които бихте искали да са различни. Вече можете да намерите тези неща в следващия си партньор! Когато започнете да копнеете за тях, прегледайте този списък в главата си.

Поставете всичко, което ви напомня за връзката, в кутия и го приберете. Може да е твърде трудно да ги изхвърлите и може би ще искате да ги задържите, когато се излекувате, но трябва да ги извадите от ежедневния си изглед.

Задайте си въпроса как можете да се подобрите за следващата си връзка. Да бъдеш по-добър човек и по-желан партньор. Работете върху тези неща и осъзнайте, че сте желан партньор. Тласъкът на самочувствието ви помага да изчезнат лошите чувства.


Знайте, че това не беше последният ви шанс за любов, колкото и да се чувстваше като съдба. Няма да останете сами завинаги, ще намерите някой нов, някой по-добър. Времето ще мине и отново ще се чувствате удобно.

Не се насилвайте да се срещате. Отделете време, за да бъдете само себе си. Погрижете се за собствените си нужди. Добре е да си малко егоист.


Когато времената са трудни, бъдете заети. Говорете с приятели, гледайте Netflix, играйте игра и т. Н. Не се занимавайте с бившия си по време на „пламване на самота“. Не задушавайте в самотата. Знайте, че ще мине.

Вероятно най-трудната част; знаете кога да се отдалечите напълно. Може да ви помогне да останете приятели, за да не се чувствате толкова самотни, докато свикнете да не сте повече интимни. Но ако непринуденият разговор или виждането на лицето им пораждат лошото ви настроение, трябва сериозно да помислите за пълна почивка от бившия си. Винаги можете да се опитате да бъдете приятели по-късно, но засега трябва да направите това, което е най-доброто за вас. ' - Blu3Army73


изберете свое собствено секс приключение със снимки

3. Не се опитвайте да останете приятели

„Не се опитвайте да останете приятели веднага. Боли твърде много. Ако сте самосвал, имайте предвид, че в тази ситуация разполагате с власт, която няма, и каквото и да казват, този дисбаланс ще навреди. И ако сте дъмпи, единствената истинска сила, която можете да вземете от ситуацията, е да се дистанцирате и да работите за подобряване. И ще трябва да вземете тази сила, или ще се почувствате напълно безполезни.

Един ден в бъдещето, може би ще се свържете отново и ще подновите приятелство. Но в началото се научете да бъдете без тях, защото каквото и да кажат, ще трябва да останете без тях. ' - DukeInterior

4. Дайте си време да нараните

„Тежките времена идват и тежки времена отминават. Както всичките ви раздори преди, и това ще отмине. Дайте си време да нараните - ще боли все по-малко, докато не се върнете към това, което сте вие. ' - ALLSTARTRIPOD

5. Изтрийте стари текстови съобщения

„Изтрийте всички текстови съобщения и снимки и се отървете от всичко, което ви напомня за него. Колкото по-малко ви напомнят за стария ви SO, толкова по-бързо ще продължите напред. ' - Вангеликон


6. Намерете затваряне в себе си

„С приятел просто говорихме за това и се появи темата за затварянето. Затварянето не е нещо, което другият човек може да ви даде, а когато сте се помирили с факта, че връзката е приключила.

Филмите ни карат да вярваме, че бившите трябва да се съберат и да говорят за нещата и след това магически да стигнем до заключението, че това е било правилното нещо и след това всички продължават напред. В действителност рядко е толкова чисто и някой изпитва продължителни чувства (на любов, гняв или и двете), които усложняват ситуацията. Тези разговори водят до повече въпроси за това защо се е случило разпадането или преосмислят причините, поради които първоначално сте имали проблеми и в крайна сметка са контрапродуктивни. Според моя опит тези разговори са склонни да ми напомнят защо вече не сме заедно и мога да продължа от това, но другият човек може да не го вижда по този начин (и е трудно да си спомня, че не си отговорен да ги накараш да виждат то).

Моят съвет е, независимо дали сте прекъсвач или счупен, прекъснете контакта и намерете затварянето си в себе си. Напомнете си, че вероятно никога няма да получите онова извинение или обяснение, което искате, връзката е приключила, независимо дали сте го искали или не. Ако сте прекъсвач: напомнете си защо го направихте. Ако сте счупени: напомнете си, че това, че някой не ви иска, не винаги означава, че нещо не е наред с вас, вие просто не сте съвместими и не можете да го принудите. Използвайте тези напомняния, за да продължите напред със знанието за вашите минали грешки и уроци за това какво ще / не ще търпите в една връзка. ' - thejcm

7. Не се опитвайтеспечели ги обратно

„Ако раздялата е резултат от хронични проблеми, които са останали непоправими, твърде късно е да се опитате да издърпате„ Здравей Мери “и да ги поправите сега с надеждата да ги спечелите.

Те са направили скръбта си за връзката и са продължили напред, трябва да направите същото и просто да запомните какво се е объркало за следващата връзка, за да не се повтаря грешката. Третирайте оплакванията на партньора си като легитимнипредистигне до ниво на криза, не ги отстранявайте, докато няма ултиматум. ' - freudian_nipslip

8. Яжте сладолед

'Ако искате да плачете, яжте сладолед, мразете се, гледайте тъжни филми, кучка на приятелите си ... направете го.' - RevengeVagina

9. Прекарвайте повече време с приятелите си

„Бъдете заети. Времето е излизане с приятели, четене, видео игри (в идеалния случай такива, върху които трябва да се съсредоточите), научете инструмент, научете език. Както и да е. Просто се занимавайте и някой ще дойде. Не е задължително нов любовен интерес, може да бъде нов приятел, но някой ще ви накара да осъзнаете, че и вашите чувства са се променили. Но първо и най-важното е да приемете, че ги няма, това е абсолютно най-трудното, но най-голямото. Поне според моя опит. ' - sozimdrunk

10. Отървете се от всичко, което ви напомня за тях

„Приберете всичко, което ви напомня за връзката, в кутия и го приберете. Може да е твърде трудно да ги изхвърлите и може би ще искате да ги задържите, когато се излекувате, но трябва да ги извадите от ежедневния си поглед. ' - WoollyMuffler

11. Свържете се с някой друг

„Най-добрият начин да преодолееш някого е да се подчиниш под някой друг.“ - без контрол

12. Направете кино вечер

„Гледайте 500 дни на лятото.“ - Wavesignal

гаджето има много приятелки

13. Направетенепийте

„Стой далеч от алкохола.“ - Сарабус

14. Излизайте с някой различен в бъдеще

„Уверете се, че следващият човек няма същите качества. Продължаването е трудно, не е невъзможно. Всеки ден става по-лесно. Бъдете възможно най-приятелски за вашето спокойствие. “ - kitedog

15. Оставете се да се чувствате тъжни

„Оставете се да се чувствате тъжни. И се оставете да скърбите за свършеното. Важно е да продължите напред, но трябва да си позволите да изпитате и да преминете през ‘слабата’ емоция.

Но продължете и вие. Намерете нови неща за правене, които не са свързани с бившия ви. Прекъснете връзките в социалните медии, ако е възможно. Виждайки какво замисля бившият ви, няма да ви направи услуга. Ще откриете, че мислите за бившия си и когато това се случи, оставете мисълта да се случи и след това се заемете с нещо друго. Не го оставяйте да се бави. ' - Адреналхром

16. Направете списък за лошите им черти

„Направете списък на това, което не харесвате с бившия си, за да спрете да се фокусирате само върху това, което е било добро с него / нея.

Не пишете и не им говорете много, но бъдете учтиви, когато го направите.

как да си върнем пеперудите

Не забравяйте, че с времето ще се чувствате по-добре. ' - Dotte7

17. Отмъстете си, като се подобрите

„Най-доброто отмъщение е да живееш добре. Продължете и по-добре себе си. ' - ParaLegalese

18. Блокирайте техния номер

„Блокирайте техния номер. Не като обида, нито за омраза. Тъй като не е нужно да говорите с тях, не е нужно да проверявате неистово телефона си всеки път, когато издава шум, и със сигурност няма нужда да пиете текстове или да им се обаждате ... Толкова много спокойствие. ” - di456

19. Стойте настрана от социалните медии

'Продължа напред. Останете заети. Стойте настрана от социалните медии. Учете се от него. ' - joshuanotjosh

20. Знайте, че ще стане по-добре

„Осъзнайте, че нараняването, което изпитвате, и нараняването, което чувствате (бившите ви), ще отшуми. Наученият опит ще ви оформи по-добре. Това е проба и грешка. ' - sallycreamcheese

21. Подавайте си приповдигащи напомняния

„Спомнете си защо се разделяте, помнете защо сте се разделили.“ - UnsetTheMindset

22. Стойте далеч, далеч от тях

„Много други хора вече казаха това: НЕ ОСТАНВАЙТЕ„ ПРИЯТЕЛИ “. Вие не сте приятели, вие сте бивши. Има разлика. Можете да бъдете приятели един ден, ако наистина наистина искате, но трябва да сте на 100% един над друг. Ако случаят не е такъв, ще последва ревност. ' - коте-коте-смачка