15 неща, които трябва да знаете за хората, които са скрили безпокойството

1. Те ​​не крият безпокойството си, те крият симптомите си. Да скриеш безпокойството не означава да отречеш, че го имаш - само да направиш всичко, което е по силите ти, за да гарантираш, че другите хора не те виждат да се бориш.

2. Те изпитват най-голямо безпокойство от притеснението. Тъй като не им е удобно да позволяват на хората да ги виждат в ирационалната паника, най-предизвикващата безпокойство идея е ... независимо дали ще изпитват безпокойство във всеки един момент от времето.

3. Те попадат като парадоксална комбинация от изходящи, но интровертни, много социални, но рядко външни. Не е, че те са противообществени, а просто могат да поемат постепенно да бъдат около другите (което е най-вече нормално). И все пак на повърхността това може да се окаже объркващо.

4. Те влошават ситуациите, като се опитват да потиснат чувствата си към тях. Те са изключително неудобни от това, че другите хора ги виждат с болка и не искат да се чувстват съжалени или сякаш компрометират ничието време. И все пак те влошават нещата за себе си, като потискат, тъй като в действителност той насочва тон енергия, за да направи проблема по-голям и по-актуален, отколкото беше досега.

песни, които ще ви възбудят

5. Често са хипер осъзнати и силно интуитивни. Тревожността е еволюционна функция, която по същество ни поддържа живи, като ни информира за заобикалящата ни среда и мотивите на другите хора. Неудобно е само когато не знаем как да го управляваме ефективно - положителната страна е, че това ви кара да свръхсъзнавате какво се случва около вас.

6. Най-дълбоките им причини обикновено са социални ситуации. Не че се чувстват тревожни в самолет, а че се чувстват тревожни в самолет и са останали около 50 други души. Не че те ще се провалят на тест, а че ще се провалят и всички в училище ще разберат и ще мислят, че са некомпетентни и родителите им ще бъдат разочаровани. Не че ще загубят любовта, а че ще загубят любовта и никой никога повече няма да ги обича.

7. Не винаги трябва да се крият „паническо чувство“. Също така може да има тенденция да се тревожите, да катастрофирате и т.н. Битката често е (винаги?) Между конкуриращи се мисли в съзнанието им.

8. Те са дълбокомислещи и страхотно решаващи проблеми. Едно от предимствата на безпокойството е, че той ви води до разглеждане на всеки най-лош сценарий и след това как да се справите или да отговорите на всеки.

9. Почти винаги те „се саморегулират“ в мислите си. Те говорят себе си навътре, навън, наоколо, нагоре или надолу от нещо или друго много често и все по-често на обществени места.

10. Те не се доверяват лесно, но ще ви убедят, че вярват. Те искат да накарат хората около тях да се чувстват обичани и приети, тъй като това облекчава тревогата им по някакъв начин.

11. Те ​​са склонни да желаят контрол в други области на живота си. Те са преувеличени или са маниакално конкретни за това как се обличат или всъщност не могат да се откажат от връзките си, ако не беше тяхната идея да ги прекратят.

12. Те имат личности „всичко или нищо“, което създава безпокойството. Въпреки че са толкова крайни, те са крайно нерешителни. Те се опитват да „разберат“ дали нещо е правилно, преди да се опитат да го направят.

13. Те приемат, че не ги харесват. Макар че това често е стресиращо, често ги държи смирени и едновременно обосновани.

14. Те са много задвижвани (те се грижат за резултата от нещата). Те са в равни пропорции, както контролират живота си, тъй като се чувстват извън контрол над живота си - това е така, защото те толкова често се опитват да компенсират страха от неизвестното.

15. Те са много умни, но се съмнявайте. Свързана е висока интелигентност до повишена тревожност (и съмнението в умствения капацитет на човека е свързано и с двете).