12 признака, че вашият умствен срив всъщност е емоционален пробив

12 признака, че вашият умствен срив всъщност е емоционален пробив

„Разбивките обикновено са пробиви, на които просто още не сме виждали другата страна.“

prozipix


1. Разпитвате всичко.

Приключихте да вярвате, че нещата са такива, каквито изглеждат, или че това, което сте възпитани да вярвате за нещо, е правилният начин да мислите като цяло. Проучвате нови идеи за философия и духовност, политика и мисъл и идвате да откриете, че не сте знаели това, което не сте знаели.

2. Осъзнавате, че има разлика между щастливите мисли и щастливите чувства.

Опитвате се да се заредите с „щастливи мисли“ завинаги, само за да откриете, че се привързвате към определен резултат (който не става реалност) и на първо място сте още по-нещастни. Осъзнавате, че има разлика между „начин на мислене, който ви позволява да се наслаждавате на момента“ и „начин на мислене, който ви радва за потенциалите, възможностите и нещата, които са всичко, но това, което всъщност се случва“.

3. Започвате да виждате модели.

Осъзнавате, че много от нещата, които продължават да се появяват отново във вашия живот - връзки, работа, идеи, чувства - са продукти на това, което вярвате, че са или трябва да бъдат. Те са модели и може би ако можете да разберете как да ги промените, начинът, по който се появяват, също би се променил.

4. Чувствате се ирационално ядосан.

Гневът е добра емоция, тоест когато най-накрая разберете, че не сте ядосани на света - вие сте ядосани на себе си. Обикновено това се случва точно преди промяната. По-малките братя и сестри на Anger: недоволството, негодуванието, раздразнението, самосъжалението и т.н. са неприятни, но не са достатъчно обезпокоителни, за да ви накарат да действате. Гневът те кара да действаш. Изгаря през вас и ви доставя някъде ново.


неща, които бих искал да знам преди гимназията

5. Започвате да се питате: „това ли е всичко?“

Започвате да се чудите дали наистина сте били предназначени просто да спите, да ядете, да работите, след това да умрете. Започвате да се чудите дали това е всичко, което съществува, или е малка бленда за далеч по-голяма реалност.

6. Имахте идея за милиони долари, намерихте „Връзката“, получихте голяма почивка и изведнъж сте парализирани.

Ние наричаме това добра добра съпротива. Когато възприемаме щастието, ние възприемаме страха в еднаква степен. Всъщност не е, че се противопоставяте на новия си живот, а това, че много ясно идентифицирате какво искате (и изпитвате естествен и балансиран страх от това).


7. Изглежда, че емоционалното ви състояние е неоправдано.

Не трябва да се чувствате тревожни и депресирани, но се чувствате. Няма причина за вашите ирационални страхове, но те са там. Не можете напълно да разберете какво чувствате и осъзнавате, че това е така, защото сте в процес на развитие на това умение.

8. Не сте сигурни кой сте всъщност.

Примирихте се с факта, че сте се определили въз основа или на това как хората ви виждат, или на начина, по който смятате, че трябва да бъдете, и има малко несъответствие между това, което мислите, че искате, и това, което всъщност искате.


променете снимката на профила, за да подкрепите Франция

9. Изпитвате чувства и страхове, които сте изпитвали, когато сте били дете.

Всичко се връща на повърхността и това, което осъзнавате, е, че всъщност никога не е изчезвало. Мислите, идеите, вярванията и чувствата, които държите прибрани, безшумно ръководят живота ви. Просто не знаехте

10. В момента сте ужасени от загуба.

А именно, вие сте ужасени от загубата на едно конкретно нещо, което смятате, че по някакъв начин ще ви „спаси“ (дори само емоционално). Това се случва, когато започнете да осъзнавате, че нищо не може да направи това вместо вас. Не се страхувате от загуба, а се страхувате да бъдете принудени да приемете тази реалност, преди да мислите, че сте готови.

11. Отказвате се от нещата, от които трябва да се откажете.

Не се отказвате от мечтите си. Не се отказвате от връзката си. Просто се отказвате от идеята, че тези неща ще бъдат нещо повече от това, което са. Отказвате се от това, което не е подходящо за вас. Научавате, че „отказването“ е толкова негативен термин за нещо, което е наистина здравословно, когато е необходимо.

12. Решихте, че повече няма да ставате жертва на собствения си ум.

Хората нямат сривове, освен ако не са в пропастите на „пробивите“. Сривовете - или какъвто и да е вид интензивно психично-емоционално сътресение - винаги е знак, че нещата са в процес на промяна. В противен случай те просто биха били „нормални“. Готово сте да приемете старите си „нормални“ и сте на по-големи, по-добри, по-ярки, по-щастливи неща.