10 борби да не си дебел, но и да не си слаб

Добре, затова искам да започна тази публикация, като поясня, че не мисля, че съм дебел. Знам обаче, че не съм слаб. И това е добре. Не, не търся коментари от хора, като: „OMG Sam, ти изглеждашСТРАХОТЕН”Или„ Girlll, напоследък изглеждаш толкова слаб, престани! ” защото сериозно, аз не съм Бионсе. Аз съм Сам. И аз съм наистина зает, така че не мога да ходя всеки ден на фитнес, както преди. И аз обичам пържени картофи. И алкохол. Но имам приятно изглеждащо лице, тренирам поне три пъти седмично, пия зелени смутита (все едно, те не са толкова здрави, но изглеждат така, сякаш са ... така че каквото и да е) и не съм затлъстяла така че НАИСТИНА НЕ ДАВАМ МАЙКАН.

1. Анализиране на'Изглеждаш толкова слаба!'коментирайте снимка.

Чакай, всъщност изглеждам ли слаб? Защото не отслабнах. Просто се учудвате колко добре изглеждам на тази снимка за разлика от други снимки или как изглеждам лично? Хората не коментират „кльощава мини“ за снимка на кльощав човек. Така че сега ме накарате да се замисля ... наистина ли мислите, че съм слаб? Или мислите, че съм слабпростона тази снимка?

2. Хранене с хора, с които не сте близки.

Така че сте в ресторант с човек или няколко души, с които не сте близки. Те биха могли да бъдат колеги, среща, познанства (AKA не вашите BFF), хора, с които току-що сте започнали да се сприятелявате и т.н. Сканирате менюто и виждате много неща, които ви карат да правите секс, т.е. макарони и сирене, пица, бургер с пържени картофи. Въпреки това, вашият вътрешен слаб човек ви казва, че вероятно трябва да вземете салата. Вътрешният ви дебел човек ви моли да вземете пържените картофи ... но хмм какво получават всички останали? Ами ако никой друг не получи голямо ядене? Ами ако всички получат салати? Не можеш да бъдеш дебелият, който получава въглехидрати. Тогава те ще си помислят, че сте дебели ... въпреки че не сте ... но не сте слаби ... така че ... каквото и да е. Получавате салата от пържени картофи. Вероятно ще закусите, когато се приберете вкъщи. Това е добре.

3. Избор на облекло за износване през уикенда вечер.

Не можете да се покриете с голям пуловер сега. Трябва да изглеждате добре, което обикновено означава, че дрехите ви трябва да са плътно прилепнали - UGH. Опитвате тоалет. Поглеждате се в огледалото. Поглеждате се от дясната страна. След това лявата страна. Може да сложите spanx и да проверите страничните изгледи отново. След това правите огледално селфи от висок ъгъл и поглеждате снимката, защото начинът, по който ви гледа телефонът ви, е чудесно представяне на това как другите ще ви гледат. Да. Ако ти сивсе ощене сте сигурни дали изглеждате дебели или не, изпращате снимката на приятели с молба за мнението им. И ако някой е около вас, попитайте го дали изглеждате дебел ... ОТ СТРАНАТА. В крайна сметка се сменяте приблизително шест пъти, докато намерите екипировка, която не поставяте под въпрос. Тъй като от момента, в който започнете да поставяте под съмнение тоалет, по принцип вече сте решили, че изглеждате дебел - дори ако всички останали си мислят, че изглеждате дрезгав. “Единственото нещо, което може да промени това, е, когато човек каже„ Бих те прецакал че. „Човек не би казал открито, че ще прецака дебело момиче. Така че трябва да означава, че не изглеждате дебели. Нали?

4. Купуване на дънки.

Особено когато хората ви питат дали имате нужда от помощ ... и дори по-лошо, когато виеиматза да получат тяхната помощ. Когато отговаряте „какъв размер сте?“ вероятно казвате размер под това, което всъщност сте, преструвате се, че се справяте добре в съблекалнята, когато чукат и питат, и след това оставяте с празни ръце ... планирате да се върнете по-късно, когато няма да се налага да казвате на хората какъв размер всъщност сте са. Да попиташ момиче, което не е кльощаво, но не е дебело, размерът на панталона му е все едно да попиташ каквото и да е човешко същество колко тежат - НЕ ДОБРЕ. Те трябва да направят някаква система в магазините, където можете да въведете какъв размер търсите и да я покажете магически, без да се изправяте пред никого за това. Нали ?! Това е 2014 г. Къде е тази технология?

5. Чудите се как момчетата ви наричат.

Мислят ли, че сте слаби? Наричат ​​ли те средно? Казват ли просто, че си гигантско задника с брутна мазнина? И, какъв номер сте на тази световно известна рейтингова скала? Бихте ли били по-високи, ако сте по-слаби? Чудите се постоянно на тези неща и вероятно никога няма да разберете отговора. Дори когато питате гаджето си милион и шест пъти. Той никога няма да ви каже (истината). Освен ако той всъщност не ви казва истината. Но никога няма да разберете. Защото дори не можете да решите какъв рейтингТИще се отдадете. Като ако сте момче, бихте ли се нарекли кльощави или дебели? Дори не знаете.

как да накарам човек да направи ход

6. Прикриване на плажа.

Това е, законно,най-лошото нещо. Не искате да се навеждате в бикини (някой би могъл да ви види ролката!), Така че сте усвоили действието за излитане на роклята, докато вече е в легнало положение. Разбира се, можете просто да носите едно парче, за да избегнете този проблем, но няма да носите шибано едно парче -НЕ СТЕ МАСЛЕНИ. Борбата продължава през цялото ви пътуване на плаж. Когато се връщате към кърпата си, след като отидете в океана, вие сте изправени пред голяма дилема. Нямате покритие, така че трябва да легнете бързо, преди хората да видят, че мазнината ви се разклаща твърде много. Но кърпата ви е покрита с пясък и не искате да лежите в пясък, докато сте мокри. Вашата алтернатива обаче е да се наведете, за да отърсите кърпата. Предпочитам да съм пясъчно чудовище, отколкото да се наведа в бикини ... благодаря.

7. Решаване дали да се яде безплатна храна на работното място.

Не искате колегите ви да мислят, че сте дебели, така че обикновено казвате „не“ на безплатните закуски в кухнята и определено НЕ участвате в багел сряда (освен ако не сте махмурлук ... и се заричате да не ядете нищо в останалата част от деня). Вие също носите собствения си обяд всеки ден, вместо да ядете какъвто и да е безплатен обяд, който ви попадне. Но когато колега се появи с бисквитки, които тя изпече за целия екип (или дори по-лошо - ако тя направи двойка само за вас - без глутен / без ядки / без млечни продукти / каквото по дяволите сте), трябва да ядете тях. Само задник би казал не (нали ?! Защото не искате да бъдете дебелия задник, който казва „да“ на шоколада, когато всеки друг казва „не“). След като се отдадете на работа, ще се чувствате зле през целия си живот за около седмица. Защото в крайна сметка вие сте на дневна диета. AKA вие гладувате през деня, защото не искате никой да мисли, че ядете прекалено много, но когато се приберете вкъщи, това са топки до стените в килера. Не сте яли по цял ден. Гладни сте. Това е добре. И се чудите защо не можете да отслабнете ...

8. Отслабване и напълняване.

Всяко тегло. Дори ако е .2 паунда. Вече не сте добре с теглото си и не е нужно то да се повишава. Толкова сте близо до това да сте слаби и толкова близо до наднормено тегло. Когато Реджина Джордж каза „Просто искам да сваля 3 килограма“, хората трябваше да се смеят. Но не и вие. Това е вашата реалност. Просто искате да свалите 3 килограма. Искам да кажа, че наистина може да има голямо значение.

9. Опитвате се да разберете кои момчета всъщност се интересуват от вас в бара.

Те говорят с вас, но дали те всъщност са във вас? Или просто те мислят за теб като за „дебелия приятел“, докато се опитват да си проправят път в по-тънките гащи на приятелите ти? И тогава, ако те решат да ви преследват, колкото и минути да им позволите, това ли е, защото те мислят, че сте слаби? Или е защото те са пияни, а вие сте там? Просто сте твърде твърди към себе си и не можете да приемете нищо такова, каквото е. Бихте ли се влюбили в бар? Не сте сигурни.

10. Обяснение на хората, че оставате, защото ... просто искате да отслабнете с 3 килограма.

Както казах по-горе, много хора смятат, че 3 килограма не е нищо ... но за вас - това е всичко. И едно излизане навън означава, че или ще качите 3 килограма, след като пиете нон-стоп водки червен бик и ядете пица късно вечер, или ще свалите 3 килограма, след като изхвърлите всичко, което сте консумирали през последната седмица поради твърде много червени бикове водки. Но това е риск. И това е, което не винаги сте готови да вземете. Понякога просто се нуждаете отуикенд‘Да се ​​почувствам отново кльощава. Не, не губите магически размера на панталона за една нощ. Но в съзнанието си. И познайте какво - независимо дали се чувствате дебели или слаби - всичко е в главата ви!

Не сте слаби. Не си дебел. СРЕДНИ сте. И изглеждаш добре. Преодолей го.

Тази публикация първоначално се появи във Forever Twenty Somethings.

да се чувствате комфортно с някого, когото току-що сте срещнали

Научете как да бъдете най-добрата версия на каквото и да сте тук .

представено изображение - Flickr / Осаму Учида