10 продуктивни неща, които трябва да направите, когато изведнъж се почувствате самотни
1. Свържете се отново с приятелите си.
Понякога ангажиментите и отговорностите изяждат толкова много време и не осъзнавате, че бавно ставате непознат за приятелите си. Най-добрият начин да вдигнете раменете от самотата, когато започне да прегръща ръката си през рамото ви, е да се свържете с приятелите си, които не сте виждали от известно време. Продължаването с тях е чудесно напомняне за вас, че всъщност има хора на този свят, които се грижат за вас толкова, колкото и за себе си. Да се посмеете добре с хората, които ви познават от години, доказва, че животът все още си струва да се живее.
2. Излизайте със себе си.
Изведете се на изискана вечеря, донесете се до океана и гледайте залеза, купете си дреха, която ви изглежда добре - не е толкова тъжна, колкото си мислите, че ще бъде. Когато се поставите там и преживеете магически моменти сами, вие си давате възможност да размишлявате за живота си, за себе си, за бъдещето, което искате. Осъзнавате, че на този свят има по-важни неща, от които да се притеснявате, отколкото вашата самота.
човек, който пие вино на работа
3. Намерете ново хоби.
Потърсете хоби, в което можете да се влюбите. Не само ще ви помогне да се отпуснете, но определено ще намали стреса ви в живота. Няма по-добро чувство от това да се върнете у дома след дълъг ден и да се развълнувате да направите дейност, която е извън вашата норма.
4. Отидете на разходка.
Изложете се на природните елементи на тази земя. Вдишайте хладния, мъглив сутрешен въздух. Почувствайте слънчевата топлина срещу кожата си. Наблюдавайте как листата бавно падат от клоните на дърветата им. Наблюдавайте времето и накрая стигнете до заключението, че има толкова много неща на този свят, които не можете да контролирате. Има толкова много неща, които няма да се случат според вашия план и се научете да се справяте добре с него.
5. Посетете кафене.
Има нещо в кафенетата, което ви кара да се чувствате като че ли - почти като у дома си. В момента, в който отворите вратите, вие сте посрещнати от миризмата на този познат аромат, който събужда душата ви. Вътре светът внезапно се забавя, когато забелязвате как всеки е твърде зает да прави своето. И дори да не говорите непременно с всички в стаята, можете да почувствате, че сте с тях; можете да почувствате, че не сте сами.
6. Отидете на почивка.
Заслужавате почивка. Отправете се на път и поемете в онова приключение, за което мечтаете от много дълго време. Животът се подобрява, когато се извадите от рутината си. Не е нужно непрекъснато да мелите и бъркате. Понякога трябва да намалите скоростта и да преоцените пътуването си. Трябва да се замислите дали живеете живота, който ви прави щастливи, или живота, който всички очакват от вас.
7. Направете нещо, което ви плаши.
След като победите най-големия си страх, ще ви бъде толкова лесно да се справите със самотата си. Ще израствате безстрашен дух и смело сърце и вече нищо не може да ви събори. Дори демоните, които шепнат на ушите ви. Нито облаците, които валят на вашия парад. Нито тези, които те подценяват. Ако можете да спечелите срещу нещата, които ви плашат, тогава можете да спечелите срещу всички шансове в живота.
неща за правене в малък град
8. Гледайте филм.
Кой казва, че не можете да научите нищо от филм? Много филми са отражение на реалния живот. Те разказват истории на различни хора в различни ситуации. Можете да намерите връзки с героите и понякога дори можете да поставите краката си в техните обувки. Когато самотата ви вика - отидете да гледате филм, увеличете силата на звука и се загубете в него.
9. Напишете мислите си.
Най-лесният начин да станете честни със себе си е като напишете всяка дума, мисъл и усещане, които живеят във вас. Писането ви помага да разберете какво ви притеснява, какво ви липсва, какво ви натъжава. Писането също ви помага да се излекувате. Веднага след като изпуснете тези емоции, не осъзнавате, че най-накрая се отказвате. Най-накрая си давате разрешение да простите и да продължите напред. Когато пишете, си позволявате да изразявате и да издухвате нещата, които се страхувате да кажете на глас.
10. Живей живота.
Животът не винаги ще бъде пълен със слънце, щастие и красиви моменти. Понякога ще имате дни, в които просто искате да спрете да опитвате и да се откажете. Вашият свят ще бъде покрит с толкова много мрак, грозота и болка -но все пак живейте.
в крак с събирането на Кардашиан
Продължавайте да оставяте отпечатъци на тази земя и не позволявайте проблемите ви да влизат под кожата ви. Ходете с увереност, сякаш знаете точно къде отивате, сякаш нищо не ви притеснява, сякаш имате отговор на всичко. Покажете своята тъга и самотата си, че имате власт над тях - защото имате. Огледайте се наоколо, намерете нещо, което може да ви накара да се усмихнете, и бъдете благодарни, че сте живи.